GymTeam — домашние тренировки

GymTeam เปิดโอกาสให้คุณลดน้ำหนักและใช้ชีวิตจริงด้วยความช่วยเหลือจากการออกกำลังกายที่บ้านและผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์:

- ลองใช้ตัวเลือกการออกกำลังกายและโยคะฟรีมากมายทันทีหลังการติดตั้ง

- เลือกจากการออกกำลังกาย การวอร์มอัพ คูลดาวน์ และโปรแกรมพิเศษนับพันรายการเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน

- ฝึกฝนตามแผนการฝึกซ้อมส่วนบุคคลจริง สร้างขึ้นโดยทีมเทรนเนอร์โดยคำนึงถึงเป้าหมายและข้อจำกัดของคุณ

โปรแกรมสำหรับทุกโอกาสของชีวิต

- 7 ด้าน: การฝึกความแข็งแกร่ง, คาร์ดิโอ, การทำงาน, โยคะ, พิลาทิส, สุขภาพของผู้หญิง และฟิตเนสใบหน้า

- การฝึกอบรมครั้งเดียวจาก 10 นาทีและโปรแกรมเต็มเปี่ยมเป็นเวลา 2-3 เดือน

- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับข้อจำกัดและหลักการออกแบบบทเรียน

- โปรแกรมและการออกกำลังกายใหม่ทุกเดือน

ให้คำปรึกษาฟรี

- พูดคุยกับทีมเพื่อสร้างแผนการสอนรายบุคคล

- โดยคำนึงถึงเป้าหมาย ข้อจำกัดทางกายภาพ อายุ น้ำหนัก ประสบการณ์ และความปรารถนาที่จะบรรทุกและความเข้มข้น

ผู้เล่นที่สะดวกสบาย

- ดาวน์โหลดลงในอุปกรณ์ของคุณทำงานได้เต็มรูปแบบโดยไม่ต้องใช้อินเทอร์เน็ต

- รูปแบบวิดีโอ HD มุมมองแนวนอนและแนวตั้ง

- ออกอากาศไปยังสมาร์ททีวี

- บันทึกการออกกำลังกายที่ยังไม่เสร็จ

- การนำทางผ่านการออกกำลังกาย คุณสามารถข้ามการออกกำลังกายที่คุณไม่ชอบได้

- ความสามารถในการข้ามคำอธิบายของแบบฝึกหัดที่คุ้นเคย

อุปกรณ์

- ศึกษาอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งก่อนที่จะเริ่ม

- การออกกำลังกายจำนวนมากโดยไม่มีอุปกรณ์

- คลาสพิเศษพร้อมวงฟิตเนสและดัมเบลขนาดเล็ก

- ความคล้ายคลึงของอุปกรณ์พิเศษในรูปแบบของวิธีการชั่วคราว

การบัญชีสำหรับข้อจำกัด

ค้นหาโปรแกรมที่คำนึงถึงข้อจำกัดของคุณ: อาการบวมน้ำ เส้นเลือดขอด การบาดเจ็บก่อนหน้า โรคของกระดูกสันหลังและข้อต่อ - โดยไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ!

เราแก้ปัญหาที่แท้จริง

เด็กหญิงและสตรีหลายพันคนที่ดำเนินชีวิตแบบอยู่ประจำสามารถลดน้ำหนัก ลดน้ำหนัก เสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับปรุงความยืดหยุ่น ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการไหลเวียนของน้ำเหลือง ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ และอื่นๆ อีกมากมาย! อายุและเพศไม่สำคัญ - เริ่มฝึกฝนตอนนี้เลย!

ดาวน์โหลดทันที

มีการออกกำลังกายมากมายให้ใช้งานฟรีทันที เลือกเทรนเนอร์และโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณก่อนสมัคร!