Develop Super Power Memory - I

พัฒนาหน่วยความจำ Super Power:

แอปพลิเคชั่นนี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงหน่วยความจำของคุณ

ควบคุมความจำของคุณได้ดีเยี่ยม!

เพิ่มพลังความจำของคุณได้อย่างง่ายดาย

หากคุณต้องการปรับปรุงความจำของคุณมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ตั้งแต่การกินบลูเบอร์รี่ไปจนถึงการใช้อุปกรณ์ช่วยในการจำ

ปรับปรุงความจำของคุณด้วยการนอนหลับ เมื่อคุณอดนอนสมองของคุณจะไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ความคิดสร้างสรรค์ความสามารถในการแก้ปัญหาและทักษะการคิดวิเคราะห์ถูกลดทอนลง ไม่ว่าคุณจะเรียนทำงานหรือพยายามเล่นกลกับความต้องการมากมายของชีวิตการอดนอนคือสูตรสำเร็จสำหรับหายนะ การนอนหลับมีความสำคัญต่อการเรียนรู้และความจำในลักษณะพื้นฐานมากยิ่งขึ้น การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการรวมหน่วยความจำโดยมีกิจกรรมเสริมสร้างความจำที่สำคัญเกิดขึ้นในช่วงที่หลับลึกที่สุด Goog sleep จะช่วยให้ความจำของคุณดีขึ้น

การทำสมาธิทำให้เกิด“ เวทมนตร์” โดยการเปลี่ยนสมองที่แท้จริง ภาพสมองแสดงให้เห็นว่าผู้ทำสมาธิปกติมีกิจกรรมมากขึ้นในเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าด้านซ้ายซึ่งเป็นพื้นที่ของสมองที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกสนุกสนานและความใจเย็น การทำสมาธิยังช่วยเพิ่มความหนาของเปลือกสมองและกระตุ้นให้เกิดการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์สมองมากขึ้นซึ่งทั้งหมดนี้จะเพิ่มความเฉียบคมทางจิตใจและความสามารถในการจำ การทำสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการพัฒนาความจำของคุณ

การรักษาร่างกายของคุณให้ดีสามารถเพิ่มความสามารถในการประมวลผลและเรียกคืนข้อมูล การออกกำลังกายจะเพิ่มออกซิเจนไปยังสมองของคุณและลดความเสี่ยงต่อความผิดปกติที่นำไปสู่การสูญเสียความทรงจำเช่นโรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือด การออกกำลังกายอาจช่วยเพิ่มผลของสารเคมีในสมองที่เป็นประโยชน์และปกป้องเซลล์สมอง อย่างที่คุณเห็นการออกกำลังกายมีความสำคัญต่อการพัฒนาความจำของคุณ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแอปพลิเคชัน ใช้สมองของคุณให้มีพลังมากขึ้นและปรับปรุงความจำของคุณ

หมวดหมู่ตัวอย่าง:

1. การสังเกตของคุณมีความกระตือรือร้นเพียงใด

2. 10 วิธียอดนิยมในการปรับปรุงหน่วยความจำของคุณ

3. 15 อาหารเพื่อเพิ่มความจำของคุณอย่างเป็นธรรมชาติและเพิ่มพลังสมอง

4. 10 เคล็ดลับเพื่อเพิ่มพลังสมองของคุณ

5. ไขปริศนาและนักฝึกสมอง

6. 20 Super Brain Foods

ดาวน์โหลดฟรี !!