BetterYou

คุณกำลังมองหาการนอนหลับให้ได้ 8 ชั่วโมงทุกคืนหรือออกกำลังกายทุกวันใช่หรือไม่? คุณเคยตั้งใจที่จะทำหนังสือเสียงเล่มนั้นให้จบแต่หาเวลาไม่ได้ใช่ไหม BetterYou คู่หูสุขภาพดีช่วยคุณได้

มันทำงานอย่างไร:

BetterYou เป็นเพื่อนร่วมทางที่ดีต่อสุขภาพซึ่งช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายในหมวดหมู่สุขภาพสี่ประเภท: ร่างกาย สังคม การศึกษา และสติ

จากนั้นแอปจะทำงานในพื้นหลังเพื่อแมปว่าคุณใช้เวลาอย่างไร โดยจะเรียนรู้เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายและเมื่อคุณมีแนวโน้มจะตกหล่น BetterYou สามารถอัปเดตความคืบหน้าและเชื่อมโยงกับเป้าหมายของคุณได้ เมื่อคุณกำลังตามหลัง คุณจะได้รับการสะกิดเบาๆ เพื่อเตือนให้คุณกลับสู่เส้นทางเดิม

คุณสมบัติ:

การติดตามกิจกรรม - ใช้ Google Fit ช่วยให้ BetterYou เลือกจำนวนก้าวของคุณโดยอัตโนมัติและแชร์ข้อมูลเกี่ยวกับเป้าหมายจำนวนก้าวกับคุณได้

ติดตามการนอนหลับ - BetterYou ติดตามการหยุดชะงักในการนอนหลับของคุณผ่านทางโทรศัพท์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะใช้แอพหลังเวลานอนหรือตื่นนอนและฟุ้งซ่าน BetterYou พร้อมจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

ไม่พลาดการติดต่อ - ดีกว่า คุณสามารถซิงค์กับผู้ติดต่อของคุณและอนุญาตให้คุณจัดลำดับความสำคัญของ “บุคคลสำคัญ” ที่คุณต้องการติดต่อด้วย คุณสามารถตั้งเป้าหมายที่จะโทรหาเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น

เห็นภาพความคืบหน้าของคุณ - ดูเปอร์เซ็นต์ที่สำเร็จสำหรับแต่ละเป้าหมาย และดูเคล็ดลับเฉพาะสำหรับการปรับปรุงด้วยสายตาเมื่อเวลาผ่านไป

เป้าหมายของสถานที่ - ตั้งเป้าหมายที่จะออกจากบ้านให้มากขึ้นโดยเพิ่มสถานที่ทางสังคม การศึกษา และการฝึกสติ (ร้านอาหาร ห้องเรียน สตูดิโอโยคะ)

คำแนะนำเฉพาะบุคคล - BetterYou เรียนรู้นิสัยของคุณ และสามารถสะกิดคุณได้เมื่อคุณออกนอกเส้นทาง ทำให้คุณทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายได้ BetterBot เป็นคู่หูที่ดีต่อสุขภาพของคุณโดยให้การแจ้งเตือนส่วนบุคคลของคุณเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

ความท้าทาย- คุณรู้หรือไม่ว่าการมีพันธมิตรที่รับผิดชอบสามารถเพิ่มอัตราความสำเร็จตามเป้าหมายของคุณได้ถึง 90%? ท้าทายเพื่อนในด้านต่างๆ เช่น การก้าวเท้าหรือการนอนหลับ และทั้งคู่จะได้รับรางวัลจากการบรรลุเป้าหมายของคุณ