7 Minutes Fitness

แอปพลิเคชั่น Fitness มี 6 ชุดออกกำลังกาย 7 นาทีเพื่อจัดหมวดหมู่เป็นแอปพลิเคชั่นฝึกสุขภาพ

1. ผู้เริ่มต้น

2. คลาสสิก

3. เอบีเอส

4. เหงื่อ

5. ทาบาตะ

6. เสร็จสมบูรณ์

การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีแบบฝึกหัดที่แตกต่างกันพร้อมรูปภาพ gif ของการออกกำลังกาย คุณสมบัติของแอพมีดังนี้

การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีแบบฝึกหัดที่แตกต่างกันพร้อมรูปภาพ gif ของการออกกำลังกาย คุณสมบัติของแอพมีดังนี้

6 ชุดออกกำลังกาย 7 นาที

200+ การออกกำลังกาย

แต่ละชุดมีรายละเอียดของ Burn Calories โดยประมาณ

ตั้งเวลาและจำนวนการออกกำลังกาย

แสดงรายการการออกกำลังกายทั้งหมดในชุด

เวลาอัตโนมัติสำหรับการออกกำลังกาย

ออกกำลังกายด้วยเสียง,

พูดชื่อการออกกำลังกายและคำแนะนำในการเริ่มและหยุด

เปิดใช้งานปิดเสียงและพูดคำแนะนำในหน้าเดียวกัน

ย้ายไปที่แบบฝึกหัดถัดไป & ก่อนหน้า

ออกกำลังกายกับเวลาพักผ่อน

รายละเอียดข้อมูลการออกกำลังกาย

แสดงความคืบหน้าโดยรวมของชุดออกกำลังกาย

Gif รูปภาพของการออกกำลังกาย

การรวม HealthKit ในการออกกำลังกายที่เสร็จสิ้น

คำแนะนำการออกกำลังกายทีละขั้นตอนของการออกกำลังกายทั้งหมด

สร้างชุดออกกำลังกายของคุณเอง

NS. เลือกการออกกำลังกาย 3 แบบจาก Body exercise

NS. เลือกท่าออกกำลังกาย 3 ท่าจากท่าบริหารร่างกายส่วนล่าง

ค. เลือกการออกกำลังกาย 3 แบบจาก Upper body exercise

NS. เลือกการออกกำลังกาย 3 แบบจาก Core exercise