Nutrients - Nutritions Guide

В идеальном мире все, что мы едим, было бы вкусным, удобным и обладало бы множеством питательных свойств. Но существуют ли такие продукты в реальном мире?

Независимо от того, к какой категории вегетарианцев вы относитесь, важно выбирать разнообразные продукты, включая цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, бобовые, орехи и семена.

Nutrients: руководство по правильному питанию – это единственное приложение, которое содержит всю информацию о питательных веществах, необходимых вашему организму.

ФУНКЦИИ:

1. Простой и мощный дизайн: - приложение открывается прямо на экране ввода. Дизайн делает добавление записей максимально простым и интуитивно понятным.

2. Вход в систему не требуется: не требуются личные данные или контактная информация.

3. Тысячи продуктов уже есть в базе данных: большинство продуктов питания содержат точную информацию об общих размерах порций, калориях, углеводах, белках и жирах.

Наши питательные вещества содержат всю важную информацию о пищевых продуктах:

БЕЛОК

Nutrients — это бесплатное приложение. В этом разделе мы собрали все типы источников пищи с высоким содержанием белка, подходящих для ряда целей, таких как наращивание мышечной массы, быстрая потеря веса или бодибилдинг, или просто для ежедневного завтрака или других приемов пищи и для поддержания вашего здоровья. категории источников пищи и их доступность во всех местах мира, таких как:

★ Фрукты и орехи с высоким содержанием белка

★ Молочные продукты с высоким содержанием белка

★ Мясо с высоким содержанием белка

★ Рыба и морепродукты с высоким содержанием белка

★ Зерновые и бобовые с высоким содержанием белка

★ Высокое содержание белка в овощах

ВИТАМИН

Витамины необходимы для правильного функционирования нашего организма для получения энергии роста, и каждый из них выполняет определенную работу. Вот список типов витаминов и их роли в нашем организме с основными продуктами питания, в которых они содержатся:

★ Витамин А предотвращает проблемы со зрением и способствует здоровой иммунной системе.

★ Витамин С (также называемый аскорбиновой кислотой) необходим для образования коллагеновой ткани, которая помогает удерживать клетки вместе.

★ Витамин D укрепляет кости, потому что помогает организму усваивать кальций.

★ Витамин Е является антиоксидантом и помогает защитить клетки от повреждений.

★ Витамин B1 (также называемый тиамином) Тиамин помогает организму преобразовывать углеводы в энергию.

★ Витамин B2 (также называемый рибофлавином) необходим для роста и образования эритроцитов.

★ Витамин B3 (также называемый ниацином) помогает организму превращать пищу в энергию.

★ Витамин B6 важен для нормальной работы мозга и нервной системы.

★ Витамин B9 (также известный как фолиевая кислота, фолиевая кислота или фолацин) помогает организму вырабатывать эритроциты.

★ Витамин B12 помогает производить эритроциты и важен для функции нервных клеток.

УГЛЕВОДЫ

Углеводы являются очень важным источником энергии для нашего организма. В этом разделе, кроме этого, мы также собрали его основные источники пищи.

ПИЩЕВАЯ ВОЛОКНА

это очень важно для нас, так как защищает нас от многих болезней. В этом разделе, кроме этого, мы также собрали его основные источники пищи.

МИНЕРАЛ И АНТИОКСИДАНТ

Nutrients – это бесплатное приложение о самых богатых минералами и антиоксидантами фруктах и ​​овощах, а также источниках пищи для сияющей кожи и хорошего здоровья. В этом приложении мы составили список лучших источников пищи, богатых минералами и антиоксидантами.

ДЕТОКС

Чтобы оставаться в форме и быть здоровыми, нам нужно время от времени проводить детоксикацию. Вот решение для этого питательного вещества, которое приносит все лучшие продукты, содержащие большое количество пищевых волокон.

ЗДОРОВЫЙ РЕЦЕПТ

Вы можете легко использовать все вышеперечисленные богатые питательными веществами продукты, овощи, фрукты и т. д. в своем рационе здоровым и вкусным способом.

Калькулятор ИМТ

Попробуйте наше приложение и откройте для себя скрытое очарование внутри себя. Все лучшие и лучшие источники доступны здесь. Также поделитесь коллекцией продуктов питания, размещенной в приложении Nutrients, со своими друзьями и семьей. Что еще более важно, не забывайте делиться и распространять информацию о нашем приложении.