HMR

Эта универсальная диета и тренировочный трекер с коучинг здоровья призвана помочь вам достичь ваших целей! Мы знаем, что работы по ведению записей, и мы сделали это просто: вы можете отслеживать воду, фрукты, овощи, продукты HMR, а также свой вес и калории упражнений, используя наш встроенный калькулятор физической активности. Наше приложение включает в себя функции цифрового коучинга, которые будут держать вас в центре внимания с советами по здоровью, стратегиями и рецептами.

Установите и несите ответственность за свои цели и создайте здоровые привычки, чтобы вписаться в свой образ жизни. Выполняете ли вы план HMR или просто практикуете поведение программы - это приложение для вас!

• Simple Tracker (с некоторыми данными, включая некоторые зеленые поля)

• Прогресс Insights (данные vis)

• Ежедневные советы для коучинга

• Отслеживание потери веса

• Установить недельные цели (установить целевой экран)

ПОДРОБНОСТИ ОСОБЕННОСТЕЙ HMR APP:

• Начало работы. Когда вы входите в систему и настраиваете профиль своего приложения, вы синхронизируете свою учетную запись на HMRprogram.com. Это дает вам доступ к вашим данным, учетной записи и информации о заказе, где бы вы ни находились.

• Коучинг с быстрым началом в течение первых 14 дней: наши тренеры выбрали наиболее важную информацию о программе, стратегии и рецепты в течение первых 14 дней в плане, чтобы помочь вам быстро начать работу над программой. Наш модуль быстрого запуска разработан, чтобы дать вам то, что вам нужно, чтобы сразу же потерять массу веса и оставаться мотивированным, чтобы оставаться сильным.

• Детальная визуализация данных: научитесь становиться лучшим менеджером по обучению, используя четкую изо дня в день разработку ключевых вариантов поведения для здоровья по сравнению с минимальными программами. Если ваши цифры в поведении падают на несколько дней ниже, чем на минимальной зеленой линии программы или над ней, ваш следующий шаг будет ясен: для достижения успеха нужно идти по зеленой линии каждый день (делая более высокие числа этого поведения).

• Ежедневные советы и содержание: Предназначен для поддержки, вдохновения и мотивации, доступа к программным ресурсам, таким как статьи, рецепты и советы других участников программы, а также мини-задачи, программные сообщения и вдохновляющие цитаты.

• Еженедельная цель: отслеживать пользовательские цели из своей группы HMR или задавать личную цель, с которой вы хотите отслеживать и работать.

• Сохраняйте и организуйте заметки: напишите детали своих планов, запишите рецепт или быстрый список покупок, запишите или планируйте на следующий день и посмотрите список всех заметок для удобства.

• Отслеживание воды: вы просили об этом, и мы слушали! Эта функция была добавлена ​​к ежедневному трекеру и еженедельному сводке, поэтому вы можете оставаться на связи с ежедневным водозабором.