Helsana Coach

Приложение Helsana Coach поддерживает вас в достижении ваших личных целей в отношении здоровья и, как следствие, улучшает ваше самочувствие. В приложении вы найдете увлекательный контент о физических упражнениях, питании и внимательности:

УПРАЖНЕНИЕ

Приложение Helsana Coach предлагает тренировки для любого уровня подготовки. Полные тренировочные блоки или программы для йоги, силы, выносливости и гибкости.

ПИТАНИЕ

Откройте для себя вкусные, сбалансированные рецепты и узнайте информацию о питании. Или узнайте, как питание влияет на ваше тело и разум.

РАЗУМ

Повысьте внимательность с помощью коротких эффективных тренировок, посвященных мотивации, концентрации, расслаблению и сну. Или слушайте естественные звуки и классическую музыку в течение дня.

И, кстати, с приложением Helsana Coach теперь вы можете набрать еще больше баллов Plus в приложении Helsana +!

Вы можете найти дополнительную информацию о приложении Helsana Coach здесь: https://www.helsana.ch/en/individuals/services/apps/helsana-coach.html