FODMAP Helper - Diet Companion

Упростите управление диетой FODMAP с помощью приложения FODMAP Helper. Этот инструмент поможет вам определить продукты с высоким и низким содержанием FODMAP, чтобы облегчить планирование диеты. Он предназначен для уменьшения симптомов у людей с синдромом раздраженного кишечника, болезнью Крона, колитом, непереносимостью лактозы и другой чувствительностью, связанной с пищевыми продуктами.

Функции:

- Полный список продуктов: легко определите продукты с низким содержанием FODMAP, чтобы избежать обострения СРК.

- Функциональность поиска: быстро находите продукты по названию или категории.

- Информационные ресурсы: доступ к информации о диете FODMAP, синдроме раздраженного кишечника, болезни Крона, колите и непереносимости лактозы.

- Подробная разбивка продуктов питания: ознакомьтесь с содержанием FODMAP с точки зрения полиолов, олигонуклеотидов, фруктозы и лактозы.

Премиум-функции:

- Мой опыт: записывайте и оценивайте свои реакции на продукты, отмечая, подходят ли они вам, независимо от содержания в них FODMAP.

- Опыт сообщества: просматривайте анонимные оценки других пользователей, чтобы оценить общие реакции на продукты.

- Анализ данных: используйте расширенные графики и анализ данных для анализа реакции людей и сообщества, определяя лучшие и худшие продукты для вас.

- Особенность испытания: постепенно вводите продукты с высоким содержанием FODMAP и отслеживайте свои впечатления в течение трех дней, чтобы определить их пригодность для вашего рациона.

О FODMAP и IBS:

FODMAP — это углеводы, плохо всасывающиеся в тонком кишечнике, вызывающие проблемы у людей с синдромом раздраженного кишечника, болезнью Крона, колитом, непереносимостью лактозы и другими видами чувствительности. Аббревиатура означает:

* Ферментируемый

* Олиго

* Ди

* Моносахариды

* И

* Полиолы

Эти специфические углеводы, присутствующие во многих продуктах, могут ухудшить симптомы желудочно-кишечных расстройств. Ограничение их может значительно улучшить контроль симптомов.

Отказ от ответственности:

Мы не проводим никаких испытаний самостоятельно. Все собранные данные следует использовать в качестве руководства, а не как основу фактов. Предоставленные данные предназначены только для ознакомления и не заменяют профессиональную медицинскую консультацию. Прежде чем начинать новую диету, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.