12 Minute Athlete HIIT Workout

12 минуту спортсмен является высокая интенсивность интервальных тренировок (HIIT) программа невероятно эффективных тренировок, которые вы можете сделать примерно всего в 12 минут в день с минимальным оборудованием и без абонемент в спортзал.

Получить сегодня в лучшей форме в своей жизни. Нет оправданий!

Включает в себя подробные инструкции и видео демонстрации упражнений, которые помогут вам пройти через каждый из тренировок. Просто выберите, как долго вы хотите, чтобы ваш тренировки, чтобы быть, выбрать, какое оборудование вы хотите использовать, то работать!

Также включает в себя простой в использовании интервального таймера и секундомера, чтобы вы могли сделать свои собственные тренировки в любое время.

- 185 + всего тела HIIT тренировки на выбор. Тренировки являются либо 12 минут, 16 минут или вызов времени.

- Короткие, интенсивные тренировки сосредоточиться на прочность, кардио, интервал и базовой подготовки.

- Семь вариантов можно оборудование с возможностью выбрать вес тела только тренировки, а также.

- Простой функциональность, легко и с удовольствием использовать.

- 35 + вес тела и оборудование на основе учения включены.

- Доступ к шаг за шагом инструкции и демонстрации видео для каждого упражнения в любое время.

- Возможность сохранения любимых тренировок и интервальные таймеры для легкого доступа.

- Поделитесь своими тренировки на Facebook и Twitter.

- Интервал таймер, секундомер и таймер обратного отсчета дает вам возможность делать свои собственные тренировки в любое время.