Guided Meditation-Uważność

Bądź swojego lekarza. Kiedy przychodzi do samoleczenia, medytacja i uważność okazały się mieć głęboki wpływ na profilaktyce i leczeniu chorób. Medytacja może pomóc ludziom poprzez zwiększanie ich tolerancję negatywnych emocji od nieprzyjemnych objawów fizycznych. Osiąga się to poprzez komponent uważności medytacji. Przez praktykowanie medytacji stajesz się świadomy przeżuwających myśli. Gdy masz tę świadomość, że obniża silny wpływ ego na ból, zasadniczo zmniejsza swoje cierpienie poprzez jednorodzinnym świadomość swoich myśli, emocji i doznań cielesnych. Ta aplikacja na Androida podać kilka samoleczenia technik, które pomogą Ci medytować, eliminują stres i pozbyć się wszystkich negatywnych emocji.