FULL CONTROL Training

Pełna kontrola Masa ciała jest najbardziej efektywnym programem atletyczny trening dla ciebie! Nie potrzeba żadnego sprzętu, bez siłowni, bez stałych porach. Jedyne czego potrzebujesz to twój własny ciężar ciała, silna wola i motywacja, aby stać się prawdziwym sportowcem.

Bez względu na cel postępować - budowania mięśni, utratę tłuszczu lub poprawić swoją wytrzymałość. Full mc sterowania i programów treningowych zawartych w nim można osiągnąć swój cel w krótkim czasie!

+++ Najciekawsze z pełną kontrolę masy ciała +++

* Ponad 150 różnych ćwiczeń masy ciała z lekkich „poziom 1” bardzo trudne „Level 4”

* Nie Potrzebny sprzęt - Z własnego ciężaru ciała i ćwiczeń, dostaniesz lepsze wyniki niż w siłowni!

+++ 75+ treningi z poziomami trudności +++ 4

Twoja aplikacja Pełna kontrola Masa ciała zawiera ponad 75 ćwiczeń. Każdy trening jest podzielony na 4 poziomach trudności. Jak to? Tak, że początkujący, zaawansowany, specjalistów i bezwzględnych uzależnionych od masy ciała może osiągnąć treningu w ich intensywności. Wybierz jedną z następujących kategorii:

** ABS - Treningi dla stali twardych Sixpack

** FULL BODY - Równomierne obciążenie na wszystkich częściach ciała dla doskonałej kondycji

** górnej części ciała - wzmacnia górną część ciała

** NOGI - Nie opuszczaj nogę dni!

** Tabata - 20 pracy s, 10 s odpoczynku. 4 min Hardcore Treningi!

** PULL-UP - Treningi dla ciebie jako absolutny podciągnąć profesjonalistów i tych, którzy chcą go mieć

** PARTNER-treningi - Jesteś dwa? Następnie wypróbuj nasze treningi partnerskich!

** 2x2 - Treningi gdzie trzeba mało miejsca

 +++ 150 Ćwiczenia dla każdego poziomu trudności +++

Pełna kontrola Twoja aplikacja oferuje różnorodne ćwiczenia dla wszystkich części ciała. Są to zarówno klasycznych przysiadów i pompek do twórczych i nowatorskich ćwiczenia jak przysiady przednie wykopać lub Inchworm MMA pompek.

Teraz twoja kolej! Pobierz aplikację, uruchomić swój pierwszy trening, a tym samym swoje zmiany!

Polityka prywatności: https://www.fullcontrol.com/en/privacy

Ogólne warunki: https://www.fullcontrol.com/en/terms