Ruth Pilates Studio

Vorm je beste lichaam en geest.

Het is zoveel meer dan alleen een training.

Bij RPS richten we ons op 3 dingen:

Uitdagende, resultaatgerichte, effectieve Pilates lessen.

Je gemotiveerd krijgen en houden met scoreborden en gemakkelijk te volgen programma's.

Bouwen aan een sterke gemeenschap van mensen zoals jij.

Ruth heeft een sterke achtergrond in dans en klassieke Pilates. RPS-lessen variëren van 5-60 minuten. Ze kunnen rekwisieten bevatten zoals de magische cirkel, banden en gewichten, maar er zijn ook veel klassen zonder uitrusting! Je kunt alles vinden, van stretch- en meditatielessen tot intense cardio-burn-sessies en alles daartussenin.

RPS heeft ook programma's om te volgen:

Het weekschema wordt wekelijks geüpdatet. Elke dag zijn er ofwel toegewezen lessen, wandelen/joggen/vrije keuze en rustdagen. Het schema is ontworpen om u resultaten te geven in slechts 150 minuten per week.

De Foundation Series is een geweldige plek om te beginnen als Pilates nieuw voor je is en zal je helpen om te slagen in al onze andere lessen. Dit 5 dagen durende programma duurt minder dan 15 minuten per dag en zal je zoveel sterker, langer en zelfverzekerder laten voelen.

RPS-klassen zijn gecategoriseerd op basis van je energieniveau, zodat je de juiste klasse voor je kunt kiezen:

Relax: chill lessen inclusief stretching & meditatieve beweging. Perfect voor dagen met weinig energie wanneer u uw lichaam en geest tot rust wilt brengen.

Pulse: gebruik een combinatie van zowel staand als mat werk, gebruik rekwisieten om de beweging te verbeteren en uitdaging toe te voegen. Bereid je voor om de brand te voelen! De perfecte balans tussen rek en kracht.

Schudden: meer staand werk, springen, zwaardere gewichten, hartpompende beweging voor die dagen met veel energie wanneer je het in een hogere versnelling wilt trappen.

Er worden constant nieuwe lessen toegevoegd, zodat er altijd een frisse en leuke beweging op je wacht.

Je kunt zelfs lessen downloaden, zodat ze offline voor je beschikbaar zijn! Stel je eigen favorieten samen in een afspeellijst of volg onze schema's. Chat met andere leden in de reacties en geniet ervan om deel uit te maken van onze community met maandelijkse virtuele evenementen!

We kunnen niet wachten om je op de mat te zien.