RespiRelax+

Respirelax+ is 5 min oefenen voor 5 uur welzijn.

Adem beter, ga beter met stress om en werk aan hartcoherentie met Respirelax+. De evolutie die we u vandaag aanbieden, integreert gebruiksgemak ongeacht uw niveau van oefenen en stelt u in staat om nog verder te gaan dankzij een verrijkt CUSTOMIZE-programma. Gratis, efficiënt en gemakkelijk te gebruiken, zelfs in "vliegtuig" of "offline" modus dankzij zeer intuïtieve ergonomie. Toepassing, oefeningen, inhoud en geluidsomgeving ontwikkeld in samenwerking met Yves-Vincent DAVROUX, Ademhalingstherapeut en ademreferent in de Thermes d'Allevard.

Met deze nieuwe versie kunt u nu:

- Beheer eenvoudig de duur van sessies om uw praktijk aan te passen aan uw dagelijkse sessies

- Om te profiteren van een nieuwe visuele en geluidsomgeving, rustgevend en energiearm

- Om de meest geschikte instellingen te maken volgens uw praktijk en uw verwachtingen door de visuele en/of geluidsmodus te selecteren

- Om de oefeningen offline te oefenen, waar dan ook en het liefst midden in de natuur

- Om te oefenen met een koptelefoon of koptelefoon in geluidsmodus, om je opnieuw te concentreren op je oefening zonder gestoord te worden door externe omgevingen

- Om de applicatie te koppelen aan een mobiele speaker voor groepssessies, in "vliegtuig" of "offline" modus, zonder gestoord te worden door een oproep

Aanvullende gebruiksinformatie:

- Begin voor beginners altijd met de BEGINNER-modus

- Stimuleer regelmatige beoefening, minstens één keer per dag, om de effecten te controleren

- Geef de voorkeur aan een duurzame frequentie van sessies

- Integreer de oefeningen als een levensfilosofie, van verzoening met jezelf, met de natuur

- Forceer nooit

- Als het hoofd tolt en er zich ademhalingsproblemen voordoen, stop dan de sessie en hervat de natuurlijke ademhaling

- Bevorder een ruime, soepele en rustige ademhaling met het middenrif

- Ga stap voor stap vooruit en neem de tijd om de programma's geleidelijk te integreren

- Beschikbaar in Apple Store en Google Store

Deze applicatie is ontwikkeld door de Thermes d'Allevard (Isère-Frankrijk),

Om verder te gaan: www.thermes-allevard.com

Geluidsomgeving: Studio AUDIOBLEND-Roubaix