mySleepButton®

Reken er maar niet Sheep, Shuffle uw gedachten op slapen.

Lifehacker noemt mySleepButton®, "verrassend effectief". De NY Times, The Guardian, Forbes Magazine, de regering van Canada, de BC Medical Journal online, en vele anderen hebben mySleepButton gekenmerkt. Popular Science zegt dat het "gewoon beter". CoolTools (KK.org) zegt dat het "gewoon klopt me out".

Het doel van mySleepButton is om u te helpen in slaap te vallen. En om terug te keren om te slapen. Het is heel eenvoudig: Druk gewoon op de "Put Me to Sleep" knop en stel je de rijke verscheidenheid aan beelden die mySleepButton vraagt ​​u om te visualiseren. Dit dromerige stroom van beelden kunt u afleiden van uw zorgen en zet je in een staat die bevorderlijk is om te slapen. Dit staat bekend als "de cognitieve shuffle", omdat het gaat om het schudden van je gedachten.

mySleepButton biedt drie verschillende cognitieve shufflemodi. U kunt een verscheidenheid aan "eenvoudige dingen" (zoals een rivier, de bergen en de sterren), scenes (zoals lopen op een parcours, of het kijken naar iemand gitaar spelen) voorstellen, en zelfs stel je voor tekenen dingen. Het is een verrassend aangename manier om in slaap te vallen.

mySleepButton maakt deel uit van een onderzoeksprogramma onder leiding van Dr Luc P. Beaudoin dat tot doel heeft om te ontdekken (a) hoe de hersenen van nature controleert slaapaanvallen, met (b) hoe deze mechanismen benutten om in slaap vallen te vergemakkelijken, en (c) de interacties tussen cognitie en beïnvloeden.

Het krijgen van voldoende slaap kan je cognitieve productiviteit en de algehele welzijn te verbeteren. Dus waarom niet proberen mySleepButton?

mySleepButton gebruikt zowel opgenomen menselijke stem packs en synthetische stem packs. De synthetische packs gebruiken Android ingebouwde of geïnstalleerde tekst-naar-spraak-functie, die op verschillende manieren, met inbegrip van het veranderen van de stem tussen vrouwelijke en mannelijke kan worden aangepast. Zie https://mysleepbutton.com/support/ voor meer informatie.

Updates voor de ingebouwde packs zijn tegen meerprijs (laagste kosten naast de nul dat Google Play kunt).

CogSci Apps®