Meditation Plus: music, relax

Deze applicatie is voor zelfmeditatie. Het biedt u een verscheidenheid aan hulpmiddelen, van eenvoudig tot geschoold. Probeer verschillende technieken om uw favoriete te vinden.

💬 Stapsgewijze instructies over meditatietechnieken.

🎹 Speciaal geselecteerde muziek om direct in meditatie te duiken:

⦁ klankschalen

⦁ natuurgeluiden

⦁water en vuur

⦁ fluit, gong, bellen

⦁ boeddhistische gebedstrommel

⦁ mantra's: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya

⦁ en nog veel meer deuntjes

📌 De meest noodzakelijke om de hoogste staat in te voeren:

⦁ brandende kaars

⦁ mandala's en yantra's

⦁heilige symbolen

⦁ punt op het scherm

⦁ tekst

⦁ afbeeldingen (Boeddha, Jezus, Shiva en meer)

⦁adem controle

⦁ meditatieve tekening

💡 Een eenvoudig en indrukwekkend systeem van instellingen stelt je in staat om meditatie voor je af te stemmen:

🔔 Herinnering - Herhalend signaal, helpt om te concentreren

⏰ Timer - Zeer aanpasbare meditatietimer

🕑 Voorinstellingen - Opslaan en laden met één aanraking

🏆 Prestaties - Blijf gemotiveerd door uitdagingen aan te gaan naarmate je vordert.

Meditatie helpt je om stress te verminderen, goed te slapen, kalm te worden, vrede en liefde van binnen te vinden. Over het algemeen verbetert het de kwaliteit van leven in alle opzichten, maakt het je zelfverzekerder en gelukkiger. Besteed een paar minuten per dag aan de app om de levensveranderende voordelen, positiviteit en transformerende effecten van meditatie te ontdekken.

Het gemak van de applicatie is geschikt voor beginners die beginnen met het leren van meditatie en voor ervaren beoefenaars.

🍏 Wat brengt de beoefening van meditatie?

⦁ het plezier om gedachteloos te zijn

⦁ diepe ontspanning en rust

⦁ geheugen, aandacht, concentratievermogen zullen verbeteren

⦁ angst verminderen

⦁ de kwaliteit van de slaap verbeteren

⦁ weerstand tegen stress verhogen

⦁ zelfbewustzijn

⦁ mindfulness ontwikkelen

⦁ je wordt rustiger en zelfverzekerder

🎯 Wat is het doel van meditatie?

Het doel van meditatie is de zuivering van de geest van rusteloze en obsessieve gedachten.

Er zijn twee manieren om te mediteren: meditatie op de leegte en meditatie door concentratie. Neem als aandachtsobject een punt op de muur, het vuur van een kaars of een geschilderde afbeelding. Het is belangrijk dat de aandacht niet wordt afgeleid. Wanneer je je volledig gefocust voelt, zullen je gedachten smelten en kom je in een staat van meditatie.

Het probleem van beginners is dat de aandacht moeilijk op één punt kan worden gehouden. Je moet jezelf er constant aan herinneren "laat je niet afleiden!" En de staat van meditatie is verloren.

Met deze applicatie kun je een geluidsherinnering instellen om niet afgeleid te worden. Als je het hoort, keer je terug naar het punt van concentratie en wordt de staat van meditatie niet onderbroken.

Bij het beoefenen van meditatie door concentratie is het niet nodig om in een bepaalde houding of op een bepaalde plaats te zitten. Dit kan liggend, staand, in bed of in transport zijn. De duur van de meditatie kun je zelf instellen. Zelfs 5, 10 minuten meditatie zal het bewustzijn vergroten en kracht geven. Ochtend-, dag-, avond- (voor het slapengaan) of zelfs nachtmeditatie - de keuze is aan jou!

Het is niet nodig om meditatielessen te volgen - word een goeroe voor jezelf en de applicatie zal als een goede helper zijn.

De applicatie is geschikt voor beoefenaars: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Chakra-meditatie, Transcendente Meditatie, Vipassana, Qigong, Affirmatie, Zen, liefdevolle vriendelijkheid (metta), meditatie bij het openen van het derde oog, trataka, nada, visualisatie, aanwezigheidsmeditatie, sarguna, nirguna, fitnessmeditatie. Deze app biedt geen geleide meditaties.

Nummer #1 meditatie-app in India met meer dan miljoen downloads.

100% gratis, werkt offline, aanmelden/inloggen via facebook of e-mail is niet nodig.

💎 Begin 2021 door voor je eigen geest te zorgen en je zult zien hoe je bewustzijn ten goede verandert.

🌟 Installeer de Meditatie+ app om vanaf nu een nieuw leven te beginnen!