Mood Meter

1. Dikemaskini 22 Jan, 2020

    Mood Meter membantu anda mengenal pasti emosi anda sepanjang hari dan menyokong anda apabila anda ingin beralih kepada emosi yang berbeza. Menggunakan Mood Meter adalah cepat dan mudah, membantu anda mengembangkan perbendaharaan kata emosi dan menemui nuansa emosi. Gunakan Mood Meter untuk:

    * Daftar masuk secara kerap dengan perasaan anda di tempat kerja, di rumah, bila-bila masa.

    * Cari apa yang menyebabkan anda berasa seperti yang anda lakukan dan melihat corak perasaan anda dari semasa ke semasa.

    * Kongsi emosi anda daftar masuk dengan bulatan kecil keluarga, rakan atau rakan sekerja.

    * Pelajari strategi yang berkesan untuk membantu anda mengawal perasaan anda dan meningkatkan cara anda menguruskan kehidupan anda setiap hari.

        Dari masa ke masa, anda akan membangunkan kemahiran kecerdasan emosi yang boleh membantu anda dalam semua bidang kehidupan.