Смотри - гимнастика для глаз

С упражнениями и играми для профилактики амблиопии вы стимулируете мыщцы глаза, усилите внутриглазное кровообращение, снимете напряжение и усталость.

Особенно приложение будет полезно людям, чья работа связана с повышенной нагрузкой на зрение — офисным работникам, разработчикам, водителям. Мы делаем приложение под руководством специалистов, но рекомендации вашего врача тоже важны.

Заниматься можно дома, на рабочем месте или в любой другой обстановке, но мы не рекомендуем проводить массаж глаз в движущемся транспорте.

Что есть в приложении

Упражнения по методике профессора Аветисова — комплекс простых упражнений и самомассажа для профилактики утомления глаз при больших зрительных нагрузках у взрослых и близорукости у детей. Укрепляет здоровье глаз, улучшает аккомодацию, усиливает кровообращение.

Методика Сомова включает в себя несложные движения глазного яблока. Это — великолепная профилактика амблиопии, упражнения также подходят для детей.

Простые игры по поиску фигур на контрастном или динамическом фоне позволяют постоянно держать мышцы в тонусе и подходят для отдыха после долгой работы на компьютере. Для большей эффективности рекомендуем использовать анаглифические очки — подойдут любые 3D-очки с красным и синим стеклом.

Стимуляция глаз цветом идеально работает с устройствами VR Box. Алгоритм полноценно воссоздаёт работу устройства «Цветоритм». Регулярные сеансы повышают чувствительность рецепторов сетчатки, понижают внутриглазное давление, восстанавливают нормальное кровообращение.

При регулярном выполнении упражнения приносят ощутимые результаты. Уделяйте комплексам 15-20 минут в день, чтобы сохранить здоровое зрение для себя, своих детей и близких. Помните, что упражнения противопоказаны людям 
с эпилепсией, психическими расстройствами и неотложными состояниями. Перед использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Очень ждём обратной связи: пишите о том, как используете приложение, делитесь результатами, идеями и впечатлениями. Рассказывайте, что хочется изменить, а что — дополнить. Так мы сможем быстрее совершенствоваться и чаще радовать ваши глаза новыми упражнениями.