IEatWell: Makan sehat Makanan

IEatWell adalah Asisten Log & Tracker Makanan Anda untuk Membantu Anda Makan Sehat Tanpa Menghitung Kalori.

Meningkatkan berat badan dan kesehatan Anda adalah hasil dari makan makanan sehat, menyimpan jurnal makanan atau log dan menggunakan pelacak makanan yang tidak menghitung kalori.

Jurnal Makanan dan Makanan Harian dengan mudah dan sederhana memungkinkan Anda untuk:

Rekam dan Lacak apa yang Anda makan dengan cepat dan mudah

Pelacak log makanan mengevaluasi apa yang Anda konsumsi atas kebijaksanaan Anda sendiri, menggunakan sistem penilaian atau berkonsultasi dengan teman Anda

* Memungkinkan Anda untuk membagikan jurnal atau mencatat apa yang Anda inginkan di jaringan Anda jika Anda ingin mereka mendorong Anda untuk terus meningkatkan makanan Anda

Menghitung Kalori Masalah:

Obsesi untuk tidak makan terlalu banyak kalori pada makanan bisa menyebabkan gangguan makan.

* Secara drastis mengurangi asupan harian saya bisa berakibat pada memakan makanan yang besar

* Untuk berpikir bahwa semua yang dikonsumsi berasimilasi dengan cara yang sama oleh tubuh, terlepas dari makanan dari mana mereka datang

* Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa, daripada kuantitas, kualitas kalori dikonsumsi.

Beberapa Manfaat Makan Sehat dan simpan buku harian makanan dan log:

* Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mencegah beberapa penyakit umum seperti influenza dan penyakit jangka panjang lainnya seperti diabetes.

* Kualitas hidup yang lebih baik pada umumnya

* Stabilitas energi tubuh Anda terasa seperti ini dengan baik secara fisik, menghindari kelelahan sampai siang hari.

Pertahankan berat badan Anda karena ketika Anda makan apa yang Anda butuhkan Anda menghindari ekses

* Anda mempertahankan penampilan lebih muda, antioksidan yang kita terima dari makanan sehat menjaga kulit tetap dalam keadaan baik

Aplikasi serupa adalah makanan misalnya