Fitness Bodybuilding Workouts

Adakah anda kecergasan dan bina badan Freek? Muat turun kecergasan dan bina badan - Aplikasi GymSquads hari ini untuk mengikuti latihan oleh tenaga pengajar profesional dan mendapatkan nasihat percuma dengan menghubungi mereka secara langsung.

Bina badan & kecergasan - GymSquads adalah kecergasan dan bina badan aplikasi percuma, di mana mempunyai latihan yang luas untuk setiap kumpulan kemestian. Setiap senaman mengandungi imej, penerangan dan video seorang jurulatih senaman peribadi secara percuma. yang dengan jelas menerangkan bagaimana untuk melakukan latihan untuk pemula atau pakar kedua-dua lelaki dan perempuan.

Latihan dan latihan seksyen termasuk berbeza rutin dan prosedur senaman untuk kumpulan otot yang berbeza bersama-sama langkah-langkah untuk melaksanakan.

GymSquads - Aplikasi kecergasan dan bina badan adalah masyarakat bina badan, pelatih peribadi percuma anda (senaman jurulatih) dan bina badan aplikasi rangkaian sosial di mana anda boleh berkomunikasi dengan ahli-ahli atau tenaga pengajar lain untuk mendapatkan bantuan segera. Ia akan membantu anda untuk berat kehilangan, berat badan, keuntungan besar-besaran tanpa lemak, badan tanpa lemak, dan untuk mencapai Enam pek.

Jika anda ingin memaksimumkan pembakaran lemak anda perlu mengikuti pelan senaman kecergasan, yang melibatkan badan penuh latihan kardio untuk mendapatkan badan yang langsing dengan seberapa segera yang mungkin. Adalah disyorkan untuk meningkatkan raps mingguan untuk memaksimumkan hasil yang dikehendaki.

Dalam samping itu ia akan membantu anda untuk melakukan latihan anda di gimnasium atau bersenam di rumah. bentuk badan yang sempurna.

Latihan

Aplikasi ini membolehkan anda untuk membuat program senaman anda sendiri mengikut nombor senaman hari anda untuk mendapatkan.

Di samping itu, aplikasi kami mengandungi pelan senaman untuk bina badan, kuasa-mengangkat dan kecergasan. Adakah anda masih perlu membayar untuk pengajar apabila anda boleh melakukannya sendiri.

Pelan Latihan

bina badan,

Power-mengangkat

kecergasan

Ciri-ciri Teras GymSquads kecergasan dan bina badan:

Jurulatih peribadi

Senarai semua kumpulan otot.

Latihan untuk rumah

Latihan untuk gym

Latihan dengan imej berkualiti tinggi dan video.

Latihan dengan penerangan ringkas.

Kemampuan untuk membuat pelan senaman disesuaikan

Menguruskan profil peribadi.

Memuat naik imej senaman untuk mengesan dan menunjukkan kemajuan anda kepada orang lain.

Drop ulasan apa-apa senaman

Drop ulasan mana-mana profil ahli.

Latihan untuk mengikuti kumpulan otot adalah termasuk dalam kecergasan dan bina badan -. Aplikasi Gymsquads

Biceps senaman / latihan bisep

Triceps senaman / latihan Triceps

Lengan senaman / lengan latihan

latihan senaman dada / dada

Wings senaman / Wings latihan

Kembali senaman / belakang latihan

Bahu senaman / bahu latihan

Kaki senaman / kaki latihan

Anak lembu senaman latihan / anak lembu

Abs latihan senaman / abs

Enam pek senaman / enam pek latihan

Dasar Privasi

Dengan menggunakan kecergasan dan bina badan - GymSquads, anda bersetuju dengan dasar privasi kami di link berikut:

https://goo.gl/NbSljJ

Aplikasi ini adalah serasi dengan versi android semasa dan maju, Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau cadangan sila hubungi kami melalui borang kenalan dalam aplikasi atau menulis kepada kami di [email protected]

Menikmati menjadi Fit - GymSquads