Bodylura: Fitness & Nutrition

Kami adalah BODYLURA! Kita memasuki era baru dengan nama baru! Sertai kami dalam perjalanan ini untuk membantu anda meningkatkan Gaya Hidup, endUrance, stRenth dan dedikasi anda.

Kami ialah aplikasi latihan kekuatan untuk wanita dengan kelas senaman Atas Permintaan, program senaman berpandu 12 minggu dan 20 program senaman berbeza untuk dipilih.

7 hari pertama anda adalah PERCUMA!

Sertai berjuta-juta wanita yang mengubah hidup mereka dengan bantuan jurulatih peribadi wanita pakar kami, program senaman yang dipacu hasil, 300+ resipi lazat, sokongan komuniti dan banyak lagi!

Anna Victoria:

PROGRAM ATAS PERMINTAAN:

Pusingan 1 Nada 30 Hari (kekuatan intensiti tinggi 30 minit)

Pusingan 2 Nada 30 Hari (kekuatan intensiti tinggi 30 minit)

Pencucuhan 30 Hari (kekuatan intensiti tinggi 20 minit)

Pulihkan Teras Anda (pemulihan selepas bersalin)

PROGRAM 12 MINGGU:

FitStart (kekuatan pemula 20 minit)

Nada (kekuatan intensiti tinggi 30 minit)

Carik (30 minit latihan berat badan)

Sculpt (45-60 min latihan gim)

Grow + Glow (latihan kekuatan selamat kehamilan 30 minit)

Nyalakan (kekuatan intensiti tinggi 20 minit)

Maggi Gao:

PROGRAM ATAS PERMINTAAN:

Letupan 30 Hari (latihan kettlebell 45 minit)

PROGRAM 12 MINGGU:

Letupan (50 minit latihan kettlebell)

Alyssa Lombardi:

PROGRAM ATAS PERMINTAAN:

Larian Kuat 30 Hari (kekuatan 25-35 minit untuk pelari)

PROGRAM 12 MINGGU:

Lari Kuat (kekuatan 20-30 minit untuk pelari)

Brittany Lupton:

PROGRAM 12 MINGGU:

Angkat (program angkat 60 minit)

Hidupkan semula (kekuatan selepas bersalin 20-30 minit)

Nicci Robinson:

PROGRAM 12 MINGGU:

Kuat (program bina badan 90 minit)

Ketahanan (30 min kekuatan intensiti tinggi)

Martina Sergi:

PROGRAM 12 MINGGU:

Bergerak (fleksibiliti yoga 30-45 min)

Bangkit (kekuatan yoga 25-35 minit)

Ciri aplikasi Bodylura:

Latihan langkah demi langkah

Kelas Atas Permintaan

Direka untuk memberi anda hasil

Jejaki aktiviti fizikal yang anda lakukan di luar apl

20 program yang anda boleh bertukar antara bila-bila masa

Sesi senaman yang anda boleh muatkan ke dalam jadual anda

Cadangan langkah alternatif

Sekurang-kurangnya 20-30 minit sehari

Senaman bakar kardio 5 minit setiap hari

Video regangan dan guling buih untuk pemulihan

Senaman kardio berpandu

Penjejak Makanan + Rancangan Makanan

• 72 minggu rancangan makan dengan bahagian tersuai mengikut keperluan kalori harian anda

• 300+ resipi untuk dicampur dan dipadankan dan membuat rancangan makan anda sendiri

• 7 pilihan makan: Biasa, Vegan, Vegetarian, Pescatarian, Tanpa Gluten, Tanpa Tenusu dan Keto

• Penjejak makanan harian untuk mengesan makanan anda

• Mudah menambah ciri untuk memasukkan makro anda sendiri daripada makanan atau bahan

• Pengimbas kod bar untuk produk makanan AS dan Kanada

Kalendar Senaman + Jurnal Kesejahteraan

• Jejaki data sejarah senaman dalam kalendar mingguan dan bulanan kami

• Jejaki kesejahteraan mental dan emosi anda dalam jurnal kesihatan kami

Bimbingan dan Pendidikan

• Video pendidikan dengan panduan dan berdozen topik kecergasan dan makanan yang bertujuan untuk membantu anda mencapai matlamat anda untuk mencapai kesejahteraan fizikal, mental dan emosi

Keahlian, Harga dan Syarat:

Bodylura dengan keahlian Anna Victoria bermula dengan percubaan percuma selama 7 hari. Selepas percubaan 7 hari anda, anda akan dapat memilih keahlian dan akan dicaj mengikut pelan dan jadual keahlian tersebut. Keahlian akan diperbaharui secara automatik dan pembayaran akan diproses secara berterusan melainkan langganan dibatalkan 24 jam sebelum tamat tempoh keahlian. Pilihan pelan keahlian termasuk dan akan diperbaharui secara automatik setiap:

12 bulan

1 bulan

Syarat Perkhidmatan: https://bodylura.com/terms-n-conditions

Dasar Privasi: https://bodylura.com/privacy-policy