Minum Peringatan Air - Tracker Air harian

Adakah anda selalu lupa minum air secara teratur?

Apa yang akan berlaku jika anda tidak minum air yang mencukupi?

Tubuh kita adalah kira-kira 60% air, memberi atau mengambil. Air adalah penting untuk hidup kita, tetapi kita sentiasa kehilangan air dari tubuh kita melalui pernafasan, berpeluh, dan kencing. Minum air yang mencukupi adalah penting untuk mengelakkan dehidrasi. Tetapi kerana memori yang tidak baik atau kerja sibuk, hari itu mungkin berakhir sebelum kita minum air yang mencukupi.

Minum Air Peringatan mesej anda untuk menyelesaikan pengambilan air yang cukup untuk terus terhidrasi setiap hari. Drink Water Reminder membantu anda menjaga tabiat minum air yang baik dan mencari faedah yang tidak dijangka untuk kesihatan.

Minum Air Peringatan Ciri-ciri Utama

💧 Peribadikan jadual penghidratan harian anda

Terdapat banyak pendapat yang berbeza mengenai berapa banyak air yang perlu anda minum setiap hari. Drink Water Reminder tidak akan mengira jumlah penghidratan anda dengan berat atau ketinggian seperti aplikasi lain, hanya menetapkan pelan minuman harian ideal anda, Drink Water Reminder akan memberitahu anda minum apabila tiba masanya dan membantu anda menyelesaikan pelan penghidratan harian.

🔔 Membantu anda mencapai tujuan penghidratan harian

 Pemberitahuan dan peringatan untuk mengingati anda untuk minum air seperti yang anda suka pada tempoh masa yang munasabah dan tidak akan mengingatkan anda pada waktu tidur. Membantu anda untuk menyimpan pengambilan air yang mencukupi untuk badan anda dan tetap bersesuaian.

🏆 Catatkan pengambilan air harian anda

Minuman Peringatan Air akan mengingatkan anda untuk minum melalui pemberitahuan; hanya sentuh untuk log setiap minum secara manual untuk memastikan setiap segelas air mabuk akan direkodkan. Drink Water Reminder akan menyimpan setiap rekod anda dan menghasilkan laporan untuk anda melakukan semakan atau analisa.

💧 Jejaki bahagian air minuman yang berbeza

Minuman mengandungi air dengan peratusan yang berbeza supaya mereka menghidratkan. Drink Water Reminder akan mencatatkan hampir semua bahagian air minum: susu, kopi, jus buah, bir, soda, teh, minuman ringan, sup tin ... untuk menjadikan data pengambilan air anda lebih tepat.

📈 Carta sejarah minum air anda

Semak paparan grafik paras hidrasi dan penggunaan harian mengikut hari, minggu dan tahun. Kami akan menambah data analisa lebih banyak untuk membantu anda memahami lebih lanjut mengenai diri anda.

Faedah kesihatan minum air yang mencukupi

+ Air membantu anda mempercepat metabolisme.

+ Minum lebih banyak air membantu anda menurunkan berat badan, tinggal dalam bentuk seperti diet air bersih bebas kalori.

+ Air boleh membantu dalam batu ginjal, sembelit, diabetes dan lebih banyak pencegahan penyakit.

+ Penghidratan yang betul memastikan kuku anda bersih dan sihat.

+ Air boleh membantu menghidrat kulit dan mengurangkan jerawat.

+ Minum lebih banyak air memberikan manfaat kesihatan umum.

Jangan tunggu haus sebelum anda mendapat beberapa H2O, kerana dahaga adalah isyarat bahawa badan anda telah mengalami dehidrasi.

Pastikan terhidrasi, bertenaga, dan sihat.

Tinggal bersama kami

E-mel: [email protected]

Tolong beritahu kami sebarang maklum balas atau cadangan ciri anda, yang akan membantu banyak. Kami berada di sini berusaha untuk meningkatkan.

Terima kasih kerana menggunakan aplikasi ini!