Virtual Boxing Trainer

집에서 복싱 훈련 및 복싱 학습을 위한 응용 프로그램입니다. 집에서 복싱을 배우고 싶은 사람들을 위한 가상 복싱 트레이너입니다.

응용 프로그램에는 세 가지 모드가 있습니다. 첫 번째는 설명 비디오와 자가 튜토리얼이 포함된 대화형 복싱 북입니다. 두 번째는 타이머와 운동 시각화를 통한 복싱 훈련입니다. 세 번째는 복싱 스쿨로, 기본 기술, 전형적인 실수, 복싱 연습을 포함한 비디오 강의를 제공합니다.

복싱 자가 튜토리얼

이론적인 부분. 권투 책에서는 권투 워밍업, 거울 앞에서의 일련의 연습, 펀치 및 방어 기술, 전술적 행동의 특징, 쌍으로 이루어진 일련의 연습, 거리감 개발을 위한 연습 및 발 운동.

복싱 훈련

실용적인 부분. 이 모드에서는 집에서 혼자 또는 둘이서 복싱을 훈련할 수 있습니다. 복싱 훈련 기간을 조정하고 거울 앞에서 워밍업, 이동 중 워밍업, 거울 앞에서 복싱 스쿨, 쌍으로 워밍업, 등 카테고리에서 필요한 운동을 선택할 수도 있습니다. 거리를 개발하기 위해 쌍으로 운동하고, 쌍으로 작업하고, 발 운동을 합니다.

복싱 스쿨

실용적인 부분. 올바른 주먹 위치, 팔꿈치 배치 등 기본 기술은 물론 신체 방어, 손목 강화, 펀치력 증가를 위한 운동에 대해 비디오 강의를 통해 학습하고 훈련합니다. 초보 권투 선수가 저지르는 일반적인 실수에 대한 자세한 분석.

집에서 복싱을 배우고 싶나요?

연습하고 코치에게 피드백을 받으세요.

설명 비디오로 책을 공부하십시오. 혼자 또는 둘이서 훈련하세요.

피드백을 받으려면 제안된 방식에 따라 연습을 시작한 후 최대 1분 분량의 동영상을 녹화하여 저에게 보내주세요. 꼼꼼히 살펴보고, 자신의 장점에 집중하고, 어떤 부분을 더 신중하게 작업하는 것이 바람직한지 조언해 드리겠습니다.

또한 이에 도움이 될 연습이 포함된 비디오 링크도 제공하겠습니다. 그러한 영상이 없다면 특별히 녹화해 드리겠습니다.

나는 당신의 비디오를 기다리고 있습니다!