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Stress Test 정보
검증된 설문지로 스트레스 수준을 평가하십시오.
스트레스는 요구나 위협에 대한 정상적인 반응입니다. 그러나 너무 오랫동안 너무 많은 스트레스를 받으면 정신 건강과 신체 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
이 테스트는 당신이 스트레스의 정상, 경증, 중등도, 중증 또는 극도로 심각한 수준의 스트레스를 겪고 있는지 판단하는 데 도움이 될 것입니다.
효과적인 스트레스 관리는 당신이 더 행복하고 건강해지는 데 도움이 될 수 있습니다.
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Last updated on Apr 3, 2023
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