Spot On Period Tracker

"이 새로운 생리 기간 추적 앱은 획기적인 변화를 가져왔습니다." — 틴 보그

Planned Parenthood Direct에서 제공하는 피임 및 생리 추적기인 Spot On을 사용하면 생리 주기를 관리하는 것이 이보다 더 쉽고 재미있었던 적이 없습니다.

방법이나 일정에 관계없이 피임 알림, 지침 및 팁을 일관되게 유지하세요.

피임을 하지 않는 경우 Spot On은 생리 기간을 정확하게 예측하고 가임 가능성이 있는 시기에 대해 미리 알려줍니다.

생리 기간, 임신 가능성, 월경 주기를 추적하세요

• 귀하의 흐름 - 얼룩이 지는 날부터 가벼운 날, 무거운 날까지.

• 증상 – 피로, 경련, 복통.

• 귀하의 활동 - 운동, 성관계, 수면의 질

피임 관리

• 알약, 패치, 링, 임플란트, 주사, IUD 등 생리 기간에 영향을 미치는 모든 방법을 추적하세요.

• 귀하의 피임 또는 월경 주기와 관련된 신중한 알림을 설정하십시오.

지원 및 리소스

• 전문가와 직접 대화할 수 있는 채팅/텍스트 건강 교육자 핫라인에 연결됩니다.

• 귀하, 귀하의 생식 목표 또는 피임을 사용하는 이유에 대해 어떠한 판단이나 가정도 하지 않습니다.

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...똑똑하고, 겸손하고, 유용한 기술입니다. 산부인과의 우주적 힘에 감사드립니다.” — 더 컷

“우리는 이미 다운로드했어요. 그렇죠?” - 모양