Speed & Quickness - Reaction &

자존심이 당신을 더 잘합니다. 더 나은 속도 및 반응 시간을 얻으려면 지금 같은 모양입니다.

이 프로그램은 특히 운동 속도, 발 속도, 반응 시간 및 눈 / 손 조정에 초점을 맞춘 운동 능력을 향상시키는 데 중점을 둡니다.

이 프로그램은 다음 유형의 반응 및 속도 훈련에 중점을 둡니다.

-인지 훈련

- 가청 훈련

- 비주얼 훈련

- 속도 및 민첩성 연습

거의 모든 스포츠에서 상대방보다 더 빨리 특정 동작을 읽고 반응 할 수 있어야합니다. 이 진행 교육 프로그램을 사용하면 전문적인 수준에서만 볼 수있는 운동 능력과 신속성의 새로운 수준에 도달 할 수 있습니다!

반응 시간은 고유 한 능력 일 수 있지만 전반적인 응답 시간은 응용 프로그램 유형의 연습에서이 응용 프로그램을 사용하여 향상시킬 수 있습니다.

큐를 감지 - 볼 드롭을 보거나 소음을 듣고 빠르게 반응하도록 안내합니다.

주의 집중의 변화 - 상대방의 집중력에서 게임의 다른 요소 집중에 신속하게 전환

예상 - 플레이가 발생하기 전에 개발이 진행됩니다 (특정 지역에서 공이 떨어질 것으로 예상).

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• 개인 디지털 트레이너의 오디오 안내

• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤식 운동.

• 각 운동마다 HD 교육 비디오가 제공되어 교육 기술을 미리보고 배우게됩니다.

• 운동을 온라인으로하거나 운동을 오프라인으로하십시오.

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