케겔 마스터-케겔 트레이너

Kegel Talent-Kegel 운동을 무료로 수행하는 개인 트레이너.

응용 프로그램에서, 당신은 골반 근육을 강화하는 데 도움이되는 여성과 남성을위한 케겔 운동의 고급 일정을 찾을 수 있습니다. 하루에 몇 분만!

케겔 운동이란 무엇입니까?

Kegel 고전 운동-Kegel 체조 운동은 골반 근육을 강화하고 운동은 남성과 여성의 성생활을 향상 시키며 방광의 작용은 골반 장기의 누락을 방지합니다.

케겔 운동을하는 방법을 모르십니까?

우리의 응용 프로그램은 Kegel 재능 앱에서 Kegel 운동을 수행하기위한 완전한 지침이 포함되어 있습니다. 걱정하지 마십시오. 모든 것을 설명해 드리겠습니다!

왜 케겔 운동을합니까?

남성을위한 케겔 운동 :

-성적 기회 증가.

-남성 건강 강화.

-방광 기능 개선 및 요실금 예방.

-전립선 염의 위험을 줄입니다.

-성생활의 질을 향상시킵니다.

-발기 부전 및 조루 방지.

여성을위한 케겔 운동 :

-임산부를위한 케겔 운동은 매우 유용합니다.

-성생활의 질을 향상시킵니다.

-여성 건강 강화.

-임신 중 및 출산 후 혜택.

-성관계 중 오르가즘의 강도와 전반적인 즐거움을 증가시킵니다.

-노동 중 통증을 줄이고 배달 시간을 줄입니다.

-출산 후 및 임신 후 회복이 가속화됩니다.

-골반 장기 탈출의 예방 및 치료.

-케겔은 출산 중 여성의 고통을 줄입니다.

앱의 주요 기능 :

당신이하는 일을 다른 사람이보고 싶지 않습니까? 무음 모드!

앱 설정에서 무음 모드를 활성화하십시오. 응용 프로그램은 다른 사람의 지식없이 진동을 사용하여 운동을 수행하는 방법을 알려줍니다.

고급 개인 케겔 운동 트레이너

-훈련의 어려움이 점차 증가합니다.

-Kegel 초보자부터 Kegel까지 몇 단계의 어려움이 있습니까?

-운동 수행을위한 가이드.

-케겔 타이머

-차트 진행 상황 통계

-훈련 알림. (케겔 알림-매일 알림은 운동을 놓치지 않도록 도와줍니다)

지금 Kegel 연습으로 앱을 무료로 설치하십시오!