Cingulo – Mental Wellness

Cingulo는 인간 정신에 대한 15년 이상의 과학적 연구와 임상 지식을 바탕으로 현대 심리학과 개인 개발 방법의 최첨단 접근 방식을 사용합니다.

이 앱은 개인의 성장과 정신 건강을 위한 혁신적이고 접근 가능한 도구로 인정받았으며, 수천 명의 사용자가 삶의 빠르고 중요한 변화를 보고하고 있습니다.

독립적으로 사용하거나 심리치료나 코칭을 보완하는 용도로 사용할 수 있습니다.

Cingulo 기능은 다음과 같습니다:

정신 건강 테스트: 감정, 특성 및 행동을 평가하고 진행 상황을 추적하기 위한 정기적인 과학 기반 테스트입니다.

자기 발견 세션: 안내 명상 세션을 포함하여 불안, 스트레스, 자존감, 불안, 우울증, 집중력, 태도, 관계 등을 관리하는 데 도움이 되는 수백 가지 기술이 포함된 광범위하고 풍부한 콘텐츠입니다.

SOS: 불면증 문제에도 도움이 되는 관행을 통해 극심한 고통의 순간을 신속하게 해결하는 효과적인 기술입니다.

일지: 매일의 최고 기록과 최저 기록을 기록하고 배운 교훈을 반영하는 공간입니다.

앱을 다운로드하면 사용자는 무료 세션에 액세스할 수 있으며 필요할 때마다 일부 SOS 기술과 저널을 사용할 수 있습니다.

마음과 웰빙을 소중히 여긴다면 이제 개인적이고 편리하며 저렴한 방법으로 스스로 문제를 극복하고 번영할 수 있습니다.

** 2019년 최고의 앱 ** – Google Play

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