Carnet de musculation Lifty

Lifty는 운동을 추적하는 가장 쉬운 방법입니다.

● 클릭 한 번으로 모든 근력 운동 세션과 운동을 추적할 수 있습니다.

● 자신만의 보디빌딩 프로그램을 만들거나 Lifty의 프로그램을 따르세요.

● 각 운동의 진행 상황과 성과를 추적하세요.

● 근육 그룹별로 주간 볼륨을 추적하세요.

● 근력 훈련과 운동 실행에 집중하고 Lifty가 실력을 향상하도록 도와주세요!

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