水を飲むと水分補給のリマインダー-飲料水覚えて

健康的な生活を送りたいのなら、最初に水を飲む習慣を身につけなければならないことをご存知ですか？あなたの体の約60-80％は水であり、あなたの体の水はほぼすべての機能に不可欠です。あなたは体重を減らし、病気を防ぎ、老化を遅らせ、身体的および精神的パフォーマンスを高めるために水飲む必要があります。しかし、日常の喧騒の中で、私たちのほとんどは水飲みのを忘れたり、毎水 を 飲む 量を飲むべきかわからなかったりします。だからこそ、私たちは1日にどれだけの水 飲むべきかを計算し、取水トラッカーを維持しやすくする優れた飲料水リマインダーアプリを開発しました。その上、私たちは飲料水用の標準的な水アプリを一歩超えて、水分補給のリマインダーを維持しながら、水分摂取に役立つ習慣を身に付けることを目指しました。それで、私たちはそれのために何をしましたか？ どれどれ。

1。私たちは、最高水分補充リマインダアプリを開発するために、何よりも倫理原則を守ってきました。私たちは、チームの栄養士と一緒に健康の分野で受け入れられている組織の推奨事項に沿ってすべてのコンテンツを準備しました。

2。私たち 飲み物 水思い出させ、水分摂取量を追跡するために、完全にあなたの管理下にある通知を送信します。

3。1 日 に 飲む べき 水 の 量、年齢、性別、身体活動、医療情報（浮腫、便秘など）、さらには天候によって異なります。 私たちはこれらすべてを処理し、あなたがあなたのために特別なプログラムを作成できるようにしました。

4。妊娠中の女性、授乳中の女性、子供など、1 日 飲む 水 の 量取量が異なるユーザー向けに個別のプランを作成しました。

5。飲料 水 どうして るアプリをダウンロードする目的は何ですか？体重を減らし、肌に水分を補給し、健康を維持し、筋肉を構築するために、水 を よく 飲むを思い出おく必要がありますか？ これらの目的のために、私たちはあなたの個人情報と医療情報を考慮に入れ、チュートリアルのヒントを提供しました。

6。水分補給は、飲料 水 一 日だけでなく、消費する飲み物の水分量にも影響されます。そのため、お茶、コーヒー、お酒など幅広いドリンクをご用意しております。 また、使いやすさを考慮して、飲料ごとに用意された各種水コップを追加しました。

7。カフェインは、より活発でエネルギッシュな状態を維持するのに役立つことは誰もが知っています。 しかし、必要以上に服用している場合はどうなりますか？ この場合、カフェインの副作用にさらされるのを防ぐために、私たちはあなたが消費する飲み物のカフェイン含有量を学ぶこともあなたに提供しました。また 必要以上に消費する場合は、水 飲み物リマインダのおかげでお知らせします。

8。あなたが水分補給されている最も重要な指標の1つがあなたの尿の色であることを知っていましたか？ そこで、尿の追跡を可能にして脱水症状を防ぎたいと思いました。

今こそ、友達とグループを作り、飲料 水 の習慣をゲームに変えるときです。 水アプリを無料でダウンロードしてバッジを増やし、このレースで友達からより多くのポイントを集めましょう。