TopTreino ficha de treino

-ジムのトレーニングシートを置き換える軽量で無料のアプリケーション。

-ワークアウトの挿入と編集が簡単で実用的です。

-他のユーザーとワークアウトを共有するオプション。

- 各エクササイズの合計重量 (セット数 x 回数 x 重量) とトレーニングの合計重量も表示されるため、努力の大きさを把握できます。

-写真を撮ってエクササイズに挿入したり、ギャラリーから選択したり、メモに加えて名前、タイプ/グループ、重量、シリーズ、ワークアウトの繰り返しを編集したりするオプションがあり、エクササイズを完全に編集可能にします。

-シリーズのカウントとシリーズ間の休憩間隔を備えた調整可能なタイマー、各シリーズの開始と終了のアラームも備えています。

- エクササイズ用のタイマーを登録するオプション。10 個の編集可能なタイマーから選択できます。

-胸部、上腕三頭筋、肩、脚、背中、上腕二頭筋、腹部、その他の8つのカテゴリーに分けられた120種類のエクササイズを3D写真付きで収録した標準エクササイズ。

-すべてのエクササイズを保存するために必要なだけワークアウトを登録でき、オプションでワークアウトの名前を変更したり、表示を編集したりできます。

-あらゆる種類の筋肉グループを 1 つのワークアウトに混合して、完全なワークアウトを 1 か所に保存できます。

- 進化グラフと記録リストによるBMI計算。

-すべてのワークアウトの合計重量の記録が表示される画面。

-訓練計画。

・身体の寸法や写真を登録し、進捗状況を比較するオプションもあります。

-完了したワークアウトをマークするためのエクササイズ内のチェック ボックスと、新しいワークアウトを開始するためにすべてのボックスをクリアするためのボタン。

-エクササイズとポジショントレーニングを交互に行うオプション。

-エクササイズごとの番号付けと合計エクササイズの表示付き。

- あるワークアウトから別のワークアウトにエクササイズを選択してコピーするオプションにより、週に同じワークアウトを繰り返す人にとってワークアウトを簡単に完了できます。

-いつでも好きな時にボディービルトレーニングを手元に置いておけます。

- アプリには次のアクセス権限が必要です。

- カメラにアクセスして写真を撮る許可。

- ギャラリーにアクセスする権限。アプリで使用する写真をギャラリーから選択できるようになります。