Stretching - Morning & Night F

ストレッチ中に集中し、瞑想を助けるように設計柔軟性プログラム。

喜びはあなたを良くします。柔軟性を高めるために現在のように表示されています。

このアプリは、朝のAMと夜間のPMで行うための短いストレッチトレーニングが含まれています。

夜間に軽い柔軟性と安定性のトレーニングをする利点は、瞑想して寝るのを助けることです。午前中のこのタイプのトレーニングの利点は、目を覚まして、あなたが目を覚まして、生産的な日に備えられるようにすることです。

このプログラムを利用して、毎日の始めと終わりに集中した心の状態にあなたを導きます。ヨガ、ピラティス、安定性、エクササイズ、方法論を活用して効果的なトレーニングを行い、結果として肯定的な副作用をもたらす。

あなたの毎週のトレーニングに加えて、Fitivity BEATSを試してみてください！ビートは、DJやスーパー動機のトレーナーによるミックスを組み合わせて、エクササイズをお手伝いする、非常に魅力的なエクササイズ体験です。

•パーソナルデジタルトレーナーからのオーディオガイダンス

•毎週あなたのために設計されたカスタマイズされたトレーニング。

•各トレーニングには、トレーニングテクニックのプレビューと学習のためのHD教材ビデオが提供されます。

•ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、オフラインでワークアウトしたりします。

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