Sleep Easy

Sleep Easy は、睡眠サイクルを簡単に管理できるシンプルな時間計算機で、十分に休息して目覚めることができます。この計算は、人間の脳が約 90 分のサイクルで眠り、各サイクルの終わりが十分に休息して目覚めるのに最適な時間であることを示す科学的研究の発見に基づいています。

Sleep Easy は 3 つのモードで動作します。

- 固定起床: 希望の起床時刻を設定し、選択に基づいて最適な就寝時刻を提案します。

- Fixed Bedtime: 上記と同様ですが、代わりに就寝時刻を指定し、起床に最適な時刻をリストします。

- Sleep Now: 疲れていてすぐに寝たいとき、このモードでは、デバイスの現在の時刻に基づいて、目覚まし時計を設定するのに最適な時刻が表示されます。

3 つのモードすべてで、Android の目覚まし時計を選択した時間に自動的に設定できます。