Mental: Strengthen Your Mind

人間関係にストレスを感じていますか?あなたの仕事？あなたの財政は？あなたの健康？大好きな番組が中止になってしまった???

セラピーを受けようと考えていますが、月に余分なお金はありませんか?

ゴギンズの話を聞いたことがありますが、規律を持って笑いを好む方はいますか (そして、あまり怒鳴るのは避けてください)。

科学に裏付けられたフーバーマン スタイルのプロトコルを試みましたが、すべてを行うのに 1 日 27 時間はありませんでしたか?

それなら、男性向けに作られた初の自己啓発アプリ、Mental を手に入れましょう。

毎日勝つには毎朝勝つ必要があります

ストレスを克服するための道は、毎日の小さな行動で舗装され、それが毎日の強い習慣につながります。

毎朝、Mental’s Daily Deuce で始まります。これは、モチベーション、知恵、ストーリーテリングが詰まった、マインドのための 2 分間の朝のマスタークラスです。

次に、デュースから得た教訓を振り返り、Mental の Daily Do を使用して行動を開始します。これは、毎日進歩するための達成可能なアクションを提供する AI ジャーナリング プロンプトです。

元ヘビー級チャンピオンのデオンテイ・ワイルダーと一緒に心を鍛え、体を強化しましょう

ヘビー級ボクサーのデオンテイ・ワイルダーと一緒に、チャンピオンとしての自信を築き、腕立て伏せのトレーニングをしましょう。プッシュアップ プロトコルには、チャンピオン自身 (およびジェイソン) による 30 日間のガイド付き腕立て伏せとマインドセットのコーチングが含まれています。 30 日目までに腕立て伏せを連続 50 回行うという目標に向かって、規律を築きましょう。レベル 2 は、自分自身を追い込み続けるための規律を維持するのに役立ちます。

自分自身、友達、そして世界のリーダーボードと競い合いましょう

メンタル プッシュアップ チャレンジでは、デバイスのフロント カメラを使用して、ビートを聞きながら画面上のプロンプトに従って腕立て伏せを追跡します。友達と一緒にトレーニングし、タイトルベルトを獲得し、世界のリーダーボードを登り続けましょう。

最初のガイド付き冷水シャワー プロトコルでストレスを軽減

世界初の科学に基づいたコールド シャワー プロトコルを使用したトレーニングでストレスをコントロールしましょう。海軍特殊部隊マスター チーフによって教えられ、ウォール ストリート ジャーナルでも紹介されたこのプロトコルは、ストレスを克服するのに役立つように設計されています。

寒い中でトレーニングしている間、日常のストレスに対する自動的な反応となるように、25 以上のメンタルツールを教えます。そうすれば、上司が愚かなメールを送ってきたり、誰かが渋滞で邪魔をしたりしたときに、気分を台無しにすることなく対処するためのツールを手に入れることができます。

ユーザーは、このプロトコルは「人生を変える」ものであり、驚くほど簡単であると述べています。シャワーは常に温水シャワーが開始され、冷水シャワーは 5 秒後に開始されます。このプロトコルは神経科学の博士号と心理学の博士号によって開発され、コメディアンによって笑いが届けられました。コールド トレーニングの 3 つのレベルをすべて制覇します。習慣の形成。高度な;自己マスタリー。

伝説の男性による AI コーチングで問題を解決

解決しなければならない問題がありますか?

メンタルコーチとチャットして視点を見つけ、内なる強さ、自信、回復力を高めてください。

すべて携帯電話からリアルタイムで行え、1 時間あたり 200 ドルの料金や予約まで 6 か月待つ必要もありません。

偉人から学ぶ

平均的な CEO は年間 60 冊の本を読みますが、今ではあなたも 1% の確率で本を読むことができます。障害の克服から人生の目的の発見まで、あらゆる分野で評価の高い数百冊の本をまとめています。すべてを最初から最後まで読んで、短い音声要約と重要なポイントのリストを提供します。

集中して早く眠りにつく

フォーカス モードを使用すると、集中力を高めるために科学的に設計されたいくつかの曲に集中できます。いくつかの曲をかけて、自分がどれだけ閉じ込められているかを追跡し、それらの目標を達成してください。

干し草を始める時間になったら、Nightly Recharge をオンにすると、より早く深い睡眠段階に入ることができます。十分に休んで、午前中の冷水シャワートレーニングに備えることができます。

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