Belly Legs Buttocks

*あなたの「問題領域」腹、足、お尻、背中や二の腕を訓練します。

*特別に女性の体のために選択されている20種類以上のエクササイズ、。

*演習は、スポーツ科学者やスポーツの医者によって共同で選択しました。

*高解像度の画像、テキストや音声アナウンスメント付きステップの説明によってステップ。

*あなたは、難易度の8つの異なるレベル間で選択することができます

*あなたの完璧なビキニボディのためのトレーニング期間はわずか6と8分の間です！

*あなたは、このトレーニングのために超人ではないことがあります。

*ノー静的トレーニング計画。あなたはこれらのトレーニングをしたい頻度を自分で選択することができます。

*演習は、初心者から上級両方皆のために適しています。

*あなたは、あなた自身の体重と訓練、任意のフィットネス機器を必要としません。 =>あなたが欲しいいつでもどこでも、あなたのトレーニングを開始します。

*日常このエクササイズを行うことで、ビーチのための6パックを入手！

*スマートフォンやタブレット向けに最適化

演習：

*クランチ（そしてより多くの腹筋運動は6パックを得るために！）

*前腕サイドプランク

*変更プッシュアップ

* 登山者

そして、はるか演習は、ビーチであなたの休日のための偉大なビキニボディを取得します！

あなたの「問題のある領域は、」腹、尻、足ですか？これらの演習は、特別女性/女性の体のために選択され、あなたは完璧なビキニボディを取得するのに役立ちます。休日やビーチシーズンがまもなく始まりますので、特別にあなたのために選択され、このフィットネストレーニング今日を、開始します。

オフィスでも、自宅やビジネス旅行に最適なビキニボディのあなたの夢、今日を開始します。あなたはビーチであなたの休日のための6パックと見栄えの腕で大きな下、平らな胃を得ることができます！

あなただけの特別な女性の身体のために選択され、短いトレーニングのためのいくつかの場所といくつかの時間を必要としています。

「女性フィットネス：ビキニボディ」 - あなたの足、あなたの胃とあなたの下を訓練します！