7分間トレーニングPRO

7分間で体全体のトレーニングができて、最大限のカロリーを燃やして希望の結果を出せるなんて、考えたことがありますか？7ミニッツの科学理論ではそれが可能なだけでなく、一番のトレーニング方法であることが証明されています！

「量」が「質」につながるとは限りません。例え健康食品でも食べ過ぎれば体に毒で、過剰な運動にも同じことが言えます。何時間ものトレーニングで体に長時間負担をかけすぎると、平均的な人でも例えプロのアスリートでも体によくありません。たった1日1回または複数回の「7分間」の運動が、最高の結果を得て健康状態を改善し、時間を有効に使いたい人にとっての画期的な手段となります！

7ミニッツPROでモチベーションを保ち、フィットネスの目標を達成して可能性を最大限に引き出しましょう！PROにアップグレードしてデイリーモチベーションやトレーニング目標記録機能、その他多くの素晴らしい機能をアンロックして、毎日「7分間」欠かさずに運動しましょう。

最小限の時間で最大限の脂肪を燃やす準備はいいですか？必要なのはたった7分間です！

= 7ミニッツPROの機能 =

デイリーモチベーション

• モチベーションは成功へのカギです！スマートフォンをジム仲間にしましょう。

• デイリーモチベーションは、毎日欠かさず7分間の運動ができるようモチベーションの維持に役立ちます！

目標

• 7ミニッツのトレーニング目標でモチベーションを保ちましょう！

• 自分のゴールと抱負を決めましょう。減量の目標を現実に！

トレーニングのカスタマイズ

• サイクル数や運動、休憩時間を変更して、トレーニングセッションをカスタマイズできます。

アクティビティ記録

• トレーニングセッションの記録を付けましょう。

• ブロックを解除した目標の記録を付けましょう。

運動のビデオ

• 詳細なフィットネスビデオに従って運動できます

• セットの回数を記憶 – ビデオが運動終了までの残り時間を教えてくれます

• ビデオプレイヤーは縦横両方の表示モードで再生可能

ビデオチュートリアル

• 膨大なビデオチュートリアルのコレクションで、全ての運動を安全に正しく行っているか確認できます。

• ビデオチュートリアルは簡単に再生・停止できるため、フォームを磨くことができます！

トレーニングの詳細

• 上半身でも下半身でも、腹筋でも腕の筋肉でも、鍛えられる筋肉のグループの図を含め、トレーニングの全てを学ぶことができます。

* チュートリアルから読み始めたい初心者でも経験豊富でビデオループで運動したいトレーニングのプロでも、トレーニングの方法を選べます！

フィットネスのコツ

• 7ミニッツは運動への革命的なアプローチです。当社のエキスパートから情報豊富なフィットネスのコツを学んで、健康的なライフスタイルにお役立てください。

体重トラッカー

• 毎日減量の進度を記録して、アプリで結果を確認できます。

• 使い方の簡単なチャートで変化を目で見ることができ、モチベーションを保てます！

7ミニッツは運動開始してモチベーションを保ち、毎日7分間の運動を欠かさず行うために必要なものが全て揃っています。毎日の運動ルーティーンへのアプローチを変えましょう – 必要なのは7分間だけです！!