30日間フィットネスチャレンジ - 胸部筋肉

胸部筋肉を鍛え大きな胸を作る30日間のチャレンジに挑戦する用意はできていますか？今日から胸のトレーニングを開始し、4週間のトレーニング計画で迅速に結果を出しましょう

完璧な胸と形の良い胸筋を手に入れるうえで最も重要なこと、正しいトレーニングをすることです。この30日間のトレーニングプログラムには、胸部筋肉上部、胸部筋肉下部、胸の内側の3つの主要な胸の筋肉の部位が含まれています。

この無料アプリを使い、ジムのトレーニング器具が不要の30日間のトレーニングプログラムで胸部筋肉を鍛えることができます。いつでもどこでもトレーニングできます。

自宅 でもジムでもエクササイズを行い、胸部筋肉を鍛えることができます。一日に必要な時間は、10分未満です。でも、メリットはそれだけではありません。各エクササイズについてのビデオエクササイズ、アニメーション、音声アドバイスを通して支援する コーチを自由に使うことができます。各ワークアウトに関する燃焼されたカロリー、体重、そしてトレーニングを継続する動機付けとなる、その他多くの統計値の記録を付けることができます！

要するに、必要なことは30日間の胸部筋肉チャレンジ に挑戦し、胸部筋肉上部、胸部筋肉下部、胸の内側のトレーニングを開始することだけです。いつでもどこでも無料で行うことができます！

特徴：

- 30日間で胸部筋肉を鍛える3つのワークアウト計画、ワークアウトの3つの難易度。

- 胸部筋肉のワークアウトが毎日変化。

- エクササイズと胸部のワークアウトの強度が徐々に強まる。

- 可能な限り最善な方法による、仮想個人トレーナーからの 胸筋トレのアドバイス。

- 体重のトラッキング。

- 燃焼カロリーの計算

胸部エクササイズを正しく行うためのビデオ指導。