세도나 메서드

あなたの唯一の本当の友達は、あなた自身です。あなたの唯一の本当の敵は、​​あなた自身です。あなたは自分でを制限するように、あなた自身に敵です。あなたは、自分での制限を削除して解放する限り、あなたという存在の友人です。