Japanese Diet

Dieta giapponese è stato inventato da un сlinic giapponese. La virtù di esso è che il suo menù comprende cibi che possono accelerare e ottimizzare il metabolismo del corpo. La dieta è molto duro, in modo da ottenere il risultato desiderato, si dovrebbe osservare rigorosamente esso, senza discostarsi dai seguenti menu.

Nutrizionisti segnano alcuni vantaggi della dieta giapponese - è sia a basso contenuto di carboidrati e basso contenuto calorico. Anche se completamente di proteinit non è considerato - tutto il necessario per il nostro corpo si trova in frutta e verdura che sono autorizzati a mangiare a dieta giapponese. Inoltre, tutti i prodotti devono essere consumati senza sale, a causa di questa fame di partire.

La durata della dieta - 13 (14) giorni. Efficacia (o chilogrammi di perdita) potrebbe essere diverso, più il suo peso iniziale, i chili in più si perde in media 7-8 kg. Per salvare il risultato di una dieta il più possibile, dovrebbe essere dopo la pubblicazione della dieta mangiare con moderazione, per non essere coinvolti nella farina e grasso.

Dieta giapponese consente di portare la vostra forma di nuovo al normale, e in molti modi per migliorare la vostra salute.

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