Диета стол 5 - меню и рецепты

Menù per tutti i giorni e ricette Tabella numero 5

Più di 700 ricette, tante opzioni di menu per tutti i giorni con alternative, una lista della spesa automatica per il negozio, una sezione lattina/non può ricercare, 17 articoli dettagliati sulla tabella n. 5 di nutrizionisti e gastroenterologi, un promemoria per bere acqua.

Piano alimentare personalizzato

Quando avvii per la prima volta l'applicazione, fai un sondaggio, sulla base del quale viene creato un piano alimentare, che tiene conto:

- caratteristiche individuali e indice di massa corporea (BMI)

- tipo di malattia (pancreatite, epatite, colecistite, calcoli biliari, malattie del fegato, ecc.)

- fase della malattia (acuta/cronica)

- raccomandazioni del medico (solo cibi passati, trattamento termico di frutta e verdura, perdita / aumento di peso)

Menù per tutti i giorni secondo i tuoi gusti

Consiste in 3 pasti principali (colazione, pranzo, cena) e 2 spuntini. Puoi scegliere quello che più ti piace tra i piatti di diverse categorie. Non ti piace il pesce o i frutti di mare? Non importa: l'applicazione offrirà ricette di carne o pollame per la sostituzione.

Tutte le opzioni di menu sono create da dietologi e supportano l'assunzione giornaliera di KBZhU, la combinazione ottimale di prodotti e la frequenza del loro utilizzo.

Oltre 700 ricette

La tabella 5 include un elenco limitato di prodotti consentiti per il consumo, il che complica la scelta dei piatti. L'applicazione risolve questo problema: contiene solo ricette moderne, molte delle quali molto facili da preparare. Anche nell'applicazione c'è un elenco di cibi "veloci" che puoi mangiare subito o riscaldare rapidamente a bagnomaria.

La dieta è consigliata per pancreatite, colecistite ed epatite.

Base di conoscenza nella tabella 5

Abbiamo raccolto una grande quantità di conoscenze sulla dieta e le abbiamo scomposte in capienti appunti:

- meccanica della dieta

- cosa puoi e non puoi

- come passare poco tempo a cucinare

- come cucinare il cibo per il lavoro

- come si ripristina il corpo

- quando e quanto mangiare, bere liquidi

- se supportare la digestione con enzimi e molto altro

Contabilità dell'acqua

L'applicazione calcola la quantità ottimale di consumo di acqua al giorno, tenendo conto del peso e delle caratteristiche individuali (ad esempio, se il medico ha prescritto di limitare i liquidi liberi) e aiuta a rispettare il regime di consumo.

Lista della spesa

Quando componi un menu selezionando le ricette nell'app, viene generata automaticamente una lista della spesa per i prossimi giorni. Tutti i prodotti sono distribuiti per reparto del negozio e ogni articolo dell'elenco può essere contrassegnato come acquistato con un clic.

Fare/Non: controllare i prodotti

Se non sei sicuro di un prodotto, inseriscilo nella ricerca e l'app ti dirà se questo ingrediente è consentito o meno. Se il prodotto ha delle limitazioni, viene dato un commento: può essere consumato durante un'esacerbazione o solo in remissione, oltre a certe sfumature (ad esempio: sono ammesse le mele, ma non le varietà acide, in fase acuta solo in spezzettate forma, pelato)

Promemoria pasti

Cinque pasti al giorno a intervalli regolari sono insoliti per molti. Abbiamo aggiunto notifiche per ricordarti quando è il momento di cucinare o riscaldare il cibo: mezz'ora prima dei pasti principali e 10 minuti prima degli spuntini. Tutto quello che devi fare è regolare l'ora in base alla tua routine quotidiana.

Ci sono anche notifiche con un promemoria per bere acqua.

Compilato da rinomati nutrizionisti e gastroenterologi

Un noto nutrizionista, autore di numerose pubblicazioni e trasmissioni sui principali canali televisivi, autore di diversi libri, candidato alle scienze mediche Marina Vladimirovna Kopytko ci ha aiutato nello sviluppo.