Women Health Care tips

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महिलाएं आमतौर पर 'स्वास्थ्य' को...

अच्छे 'स्वास्थ्य' का अर्थ केवल जिम जाना, कठिन व्यायाम करना और वजन कम करना नहीं है। स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती का मतलब है कि व्यक्ति अंदर से स्वस्थ है। इसमें मानसिक और शारीरिक कल्याण दोनों शामिल हैं।

सामान्य परिदृश्य यह है कि महिलाएं दृष्टिकोण और बाहरी दिखावे को महत्व देती हैं। वे सिर्फ पतला होना चाहते हैं और सोचते हैं कि स्वस्थ होने का मतलब यही है।

महिलाएं घर में सबका ख्याल रखती हैं लेकिन खुद का 'असली ख्याल' रखना अक्सर भूल जाती हैं। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से महिलाएं भावनात्मक रूप से टूटने और चिंता से गुजरती हैं। अगर सही देखभाल न की जाए तो ठीक होना नामुमकिन हो जाता है। इसलिए बिना किसी परेशानी के चिकित्सक या मनोचिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है। अक्सर, स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर चर्चा करने और प्रारंभिक अवस्था में उनका इलाज करने से जीवन अच्छे के लिए बदल जाता है।

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