Six Pack in 30 Days - Abs PRO

सिक्स पैक एब्स वर्कआउट के साथ फिट हो जाएं, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है!

सिक्स पैक एब्स वर्कआउट आपके पेट की मांसपेशियों को फिट और शेप में रखेगा! दिन में कुछ ही मिनटों में आप स्वस्थ हो सकते हैं, सिक्स पैक एब्स वर्कआउट हर फिटनेस स्तर के लिए 20 से अधिक वर्कआउट से लैस है और अपनी खुद की वर्कआउट रूटीन बनाने के लिए 100 से अधिक व्यायामों को चुन सकते हैं। लेकिन प्रशिक्षण केवल आपको तेजी से वजन कम करने में मदद नहीं करेगा, इसलिए सिक्स पैक एब्स वर्कआउट में कस्टम पोषण योजनाएं हैं जो आपके एब्स को सिर्फ दो सप्ताह में बदल देंगी!

सिक्स पैक एब्स वर्कआउट कई अलग-अलग प्रकार के वर्कआउट (HIIT, हाई इंटेंसिटी, एडवांस, इंटरमीडिएट, बिगिनर….) प्रदान करता है, जिसमें कैलोरी की संख्या और जानकारी होती है कि उस वर्कआउट में किस मांसपेशी समूह का उपयोग किया जा रहा है और इसकी तीव्रता क्या है।

लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप घायल न हों और आप पूरी तरह से सिक्स पैक एब्स वर्कआउट कर सकें, इसमें स्ट्रेचिंग और वार्म अप वर्कआउट शामिल हैं जो आपकी मांसपेशियों और रीढ़ को स्वस्थ रखेंगे, और किसी भी चोट को रोकेंगे।

हमारी व्यायाम पुस्तकालय 100 से अधिक है और हम हर हफ्ते व्यायाम जोड़ रहे हैं! उच्च गुणवत्ता वाले वीडियो और एनिमेशन आपको व्यायाम की सही गति को अंजाम देने में मदद करेंगे।

सिक्स पैक एब्स वर्कआउट में न केवल उच्च गुणवत्ता वाले वर्कआउट होते हैं, ऐप में उन्नत प्रशिक्षण और कसरत योजनाएं भी होती हैं जो आपको स्वयं का एक मजबूत संस्करण बनने की प्रक्रिया में मार्गदर्शन करेंगी।

कसरत और प्रशिक्षण योजनाओं के अलावा सिक्स पैक एब्स वर्कआउट में उच्च गुणवत्ता और वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित पोषण और आहार योजनाएं भी शामिल हैं जो दो सप्ताह के उपयोग में परिणाम दिखाएंगे।

विस्तृत भोजन योजनाएँ और मार्गदर्शिकाएँ आपको अपने परिणामों को अधिकतम करने और वह शरीर प्राप्त करने में मदद करेंगी जिसके आप हकदार हैं!

वर्कआउट की गुणवत्ता के अलावा, वार्म अप वर्कआउट, स्ट्रेचिंग वर्कआउट, व्यायाम, प्रशिक्षण और पोषण योजना और भोजन योजना में ऐप में ऐसी विशेषताएं हैं जो आपको प्रेरित रहने और समय पर प्रशिक्षण देने में मदद करेंगी!

सुविधा की सूची:

- रिकॉर्ड वर्कआउट और योजना इतिहास

- अपनी कैलोरी, वर्कआउट लॉग इन करें और इतिहास की योजना बनाएं

- उपलब्धि प्रणाली से प्रेरित रहें

- मांसपेशी समूह या कठोरता द्वारा फ़िल्टर अभ्यास

- अपनी खुद की कसरत दिनचर्या बनाने की क्षमता

- रिमाइंडर के साथ पर्सनल ट्रेनर जो आपको सूचित करेगा कि कब वर्कआउट करना है!

- वीडियो के बाद वर्कआउट

और भी बहुत कुछ…।

प्रमुख मांसपेशी समूह जो वर्कआउट हिट करते हैं:

- पेट

इसलिए GYM रूटीन की कोई जरूरत नहीं है।

पेट की चर्बी कम करने और अपने आयरन एब्स की मांसपेशियों को पंप करने के लिए वर्कआउट शुद्ध पागलपन है।

इन कसरतों और व्यायामों से, आपको कार्यात्मक शक्ति, विस्फोटकता (विस्फोटक शक्ति) और परिभाषित शरीर मिलेगा।

अपनी स्थिरता, सहनशक्ति, चपलता और समन्वय को बेहतर बनाने के लिए उन व्यायामों को मिलाएं।

ऐप HIIT (हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग) पर आधारित है, जो आपके कार्डियो में सुधार करेगा और आपके फैट लॉस को तेज करेगा।

इस ऐप का मुख्य कार्य कार्डियो, बॉडीवेट और एरोबिक्स है - बेहतर फिटनेस, शरीर का स्वास्थ्य, कसरत योजना और व्यायाम प्रशिक्षण कार्यक्रम के साथ वसा जलने के लिए तेज़ चयापचय।

व्यायाम सूची का एक हिस्सा:

सिट अप्स, वॉल सिट, जंपिंग जैक, पंच, एब्स कैंची, चिन अप्स, क्रैब वॉक…। और बहुत सारे