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स्वास्थ्य ट्रैकर:स्वस्थ रूप से
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हेल्थ ट्रैकर आपको मूड ट्रैकर जैसे ट्रैकर प्रदान करता है और मानसिक ट्रैकर -
Woebot: The Mental Health Ally
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24/7 मानसिक स्वास्थ्य सहायता -
Mindvalley: Self-Improvement
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आत्म विकास का अन्वेषण करें और आत्म सुधार पाठ्यक्रमों के साथ अपनी मानसिकता को बढ़ाएं। -
Youper - CBT Therapy Chatbot
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मानसिक स्वास्थ्य के लिए चैटजीपीटी -
Remente: Self Care, Wellbeing
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MindDoc: Mental Health Support
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मानसिक स्वास्थ्य पाठ्यक्रम, अंतर्दृष्टि, मूड ट्रैकिंग और बहुत कुछ के साथ दैनिक कल्याण -
Happify
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नकारात्मक विचारों और तनाव को दूर करने में विज्ञान आधारित गतिविधियाँ और खेल -
Mighty Networks
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लोगों के जादू के लिए समुदाय -
Calm Harm – manage self-harm
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Calm Harm ऐसे कार्य प्रदान करता है जो आपको आत्म-नुकसान के आग्रह को ट्रैक और विरोध करने में मदद करते हैं -
Sparkle: Self-Care Checklist,
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अपनी स्वयं की देखभाल की आदतों के लिए सरल और मुफ्त ट्रैकिंग और जर्नलिंग ऐप। -
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पोर्न और वासना से मुक्ति पाने वाले पुरुषों के लिए एक निजी समुदाय -
ThinkUp - Daily Affirmations
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दैनिक प्रेरणा और पुष्टि। सकारात्मक आत्म बात अनुस्मारक। -
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, में सुधार का विकास और समर्थक टिप्स, प्रशिक्षण और उद्धरण के साथ अपने व्यक्तित्व को बढ़ाने -
MindShift CBT - Anxiety Relief
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चिंता, तनाव और घबराहट से राहत के लिए स्व-सहायता चिंता प्रबंधन ऐप -
MoodTools - Depression Aid
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DBT Coach : Guided Therapy
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BPD, चिंता, अवसाद, तनाव, द्विध्रुवी विकार के लिए एक व्यापक DBT ऐप -
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, अनायास ही सेकंड में अपने मन और अन्य लक्षणों को ट्रैक का विश्लेषण और रिपोर्ट -
MyPossibleSelf: Mental Health
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आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार सुस्त नहीं होना चाहिए, इसलिए हमने इसे सुंदर बना दिया है -
Gratsy - Self-Care, Your Way
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हर दिन आभारी होने का सबसे अच्छा तरीका अपना ख्याल रखना है;)
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