Physiotherapy Exercises Guide

भौतिक चिकित्सा क्या है? फिजियोथेरेपी एक चिकित्सकीय स्वास्थ्य गतिशीलता और एक व्यक्ति जो कर सकते हैं एक ही रास्ता या किसी अन्य रूप में शारीरिक रूप से प्रभावित हुए हैं के जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के साथ संबंध पेशा है। भौतिक चिकित्सा के रूप में भी भौतिक चिकित्सा में जाना जाता है, शामिल है, के मूल्यांकन के निदान, और रोगों, विकारों की एक सीमा के उपचार, और विकलांग भौतिक साधनों का उपयोग।

भौतिक चिकित्सा या शारीरिक थेरेपी एक अद्भुत उपचार जो स्वास्थ्य समस्याओं और मुसीबत तेजी के कई प्रकार इलाज है। यह उपचार जो केवल कठोरता और तनाव और प्रासंगिक तरीके से अन्य शारीरिक समस्याओं का इलाज करने के व्यायाम और कसरत की तरह शारीरिक प्रयासों की जरूरत है का एक प्रकार है। यह मांसपेशियों को मजबूत है और यह काम करते हैं और आसानी से ले जाने के लिए मदद करता है।

भौतिक चिकित्सा अभ्यास बहुत घर पर ऐसा करने के लिए अच्छा नाबालिग मांसपेशियों चोटों के लिए महान हैं। मैं अपने (अन) चोटों के उचित हिस्सा मिला है, इन अभ्यासों के साथ दुर्भाग्यपूर्ण अनुभव का खजाना का निर्माण। सबसे अधिक घायल शरीर के अंगों घुटने और वापस आ रहे हैं, इसलिए मैं उन पर ध्यान केंद्रित करेंगे। यही कारण है कि मतलब है कि आप घर या कार्यालय में इस "भौतिक चिकित्सा अभ्यास सहायता" गाइड के लिए अपने iPhone पर ऐप्स होना आवश्यक है।

भौतिक चिकित्सक या fisioterapia चिकित्सा विशेषज्ञों की सलाह, मैनुअल चिकित्सा और शारीरिक उपचार प्रदान करते हैं ताकि आंदोलन और शरीर के समारोह बहाल है। वहाँ भी कुछ व्यायाम और खींच भौतिक चिकित्सा में शामिल है जो शरीर दर्द को कम करने में मदद करेगा और लंबे समय के लिए जीवन शैली में सुधार कर सकते हैं। भौतिक चिकित्सा उपचार भी विकलांग, कुछ बीमारियों और चोटों विशेष रूप से व्यावसायिक चोटों का इलाज कर सकते हैं। यह भी लोग हैं, जो मानसिक आघात के किसी भी प्रकार से पीड़ित हैं के लिए कुछ उपचार भी शामिल है। पीठ और गर्दन में दर्द सबसे लगातार दर्द है कि एक व्यक्ति ग्रस्त हो सकते हैं कर रहे हैं। आप अपने फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा डिजाइन अभ्यास कार्यक्रम का पालन करें, तो आप निश्चित रूप से कुछ सप्ताह के भीतर अद्भुत लाभ देखेंगे।

भौतिक चिकित्सा उपचार सबसे अच्छा इलाज आप अपने शरीर में राहत प्रदान करने का लाभ उठा सकते है। यह एक प्रासंगिक तरीके से कई बीमारियों के इलाज में बहुत आसान और आरामदायक तरीका है। भौतिक चिकित्सा की मदद से, आप विभिन्न स्वास्थ्य लाभ मिलता है और शारीरिक परेशानी और संकटों से मुक्त रह सकते हैं। वहाँ भौतिक चिकित्सा के लाभ कर रहे हैं:

> भौतिक चिकित्सा एक व्यक्ति की एक सक्रिय, स्वस्थ जीवन शैली जीने की क्षमता में एक फर्क कर सकते हैं।

> कई वरिष्ठ नागरिकों, विकलांग या लंबे समय से बीमार लोगों के लिए, भौतिक चिकित्सा बहाल करने और शारीरिक समारोह है कि स्वतंत्र रहने की अनुमति देता है की एक स्तर को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

> फिजियोथेरेपी एक तरह से सफलतापूर्वक भौतिक सीमाओं को पुश करने स्वतंत्रता को सुरक्षित करने के लिए है।

> फिजियोथेरेपी अपने स्वतंत्रता को बढ़ाता है और आप अपने घर, कार्यस्थल या अपने पसंदीदा अवकाश गतिविधि में स्वतंत्रता देता है।

> नियमित रूप से भौतिक चिकित्सा मूल्यांकन जोड़ों, जो स्थायी क्षति और शल्यचिकित्सा की आवश्यकता को जन्म दे सकती में खून बह रहा है के प्रभाव को कम करने में एक भूमिका निभा सकते हैं।

> फिजियोथेरेपी भी जितनी जल्दी हो सके एक मरीज मोबाइल हो रही द्वारा वसूली को तेज करने के उद्देश्य के साथ, सर्जरी के बाद किया जाता है।

ये भौतिक चिकित्सा अभ्यास पेशेवर देखभाल, या निवारक साधन के साथ किया जाना चाहिए। आप एक चोट से दर्द में हैं, तो कृपया अपने चिकित्सक से पहले देखें। आप घायल नहीं कर रहे हैं, तो आप अभी भी इन भौतिक चिकित्सा अभ्यास कर सकते हैं। आपके शरीर के कुछ भागों में आम चोटों रोकें। एक सप्ताह में कम से कम एक बार अपने सामान्य कसरत के लिए विशिष्ट व्यायाम जोड़ें।

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