Intermittent fasting - Fastyle

यह स्वस्थ आदतों में शामिल होने और फास्टाइल इंटरमिटेंट फास्टिंग ऐप का उपयोग करके वजन कम करने का समय है! शीर्ष पोषण और जीवन शैली के डॉक्टरों द्वारा समर्थित, यह फास्टिंग ट्रैकर मुफ्त डाउनलोड करने से आपको अपने शरीर की स्थिति को ट्रैक करने और आपको समय पर रखने में मदद मिलेगी।

क्या यह प्रभावी है?

फास्टाइल इंटरमिटेंट फास्टिंग ऐप आपके खाने को प्रतिबंधित नहीं करता है बल्कि जब आप खाते हैं। व्यक्तिगत उपवास कार्यक्रम आपको प्रत्येक दिन एक निश्चित संख्या में शून्य आहार रखने के लिए मार्गदर्शन करते हैं। इस बीच, आपका शरीर अपने शर्करा भंडार को समाप्त कर देता है और उपवास के दौरान वसा जलने लगता है। यह इंटरमिटेंट फास्टिंग का जादू है, जिसे कई हॉलीवुड सितारों ने साबित किया है, जो स्वस्थ रहते हुए फिट रहने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग कर रहे हैं।

साधारण इंटरमिटेंट फास्टिंग ऐप वॉटर फास्टिंग ट्रैकर और वेट लॉस ट्रैकर भी है, जो कीटो, या लो कार्ब से लेकर साधारण कैलोरी काउंटिंग तक, आपके स्वस्थ वजन घटाने के लक्ष्यों पर नज़र रखने में मदद करता है। विशेषज्ञों और उपयोगकर्ताओं के मार्गदर्शन से प्रेरित रहें।

फास्टाइल क्यों?

√ विभिन्न आंतरायिक उपवास योजनाओं के मालिक हैं

√ नौसिखियों और अनुभवी तेज़ों दोनों के लिए

उपवास करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

√ एक स्मार्ट फास्टिंग ट्रैकर और टाइमर

वजन घटाने वाला ट्रैकर आपके वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करता है

√ वाटर फास्टिंग ट्रैकर आपके पानी के सेवन को लॉग करता है और रिमाइंडर भेजता है

√ आपकी व्यक्तिगत उपवास योजना को अनुकूलित करता है

आपके उपवास/खाने के पैटर्न को समायोजित करता है

√ आपके दैनिक उपवास अनुस्मारक सेट करता है

√ आपके शरीर की स्थिति की जाँच करता है

√ विशेषज्ञ सलाह और विज्ञान आधारित सुझाव प्रदान करता है

√ अपना उपवास शुरू/समाप्त करने के लिए एक टैप

√ एक इंटरमिटेंट फास्टिंग ऐप जो विज्ञापनों से मुक्त है

क्या यह इंटरमिटेंट फास्टिंग ऐप मेरे लिए उपयुक्त है?

14:10 या 16:8 इंटरमिटेंट फास्टिंग जैसी विभिन्न उपवास योजनाओं के साथ, फास्टाइल सिंपल फास्टिंग ऐप शुरुआती और अनुभवी, पुरुषों और महिलाओं के लिए बहुत अच्छा है। यदि आप डाइटिंग के बजाय उचित पोषण के माध्यम से वजन कम करने के लिए एक फास्टिंग ट्रैकर की तलाश कर रहे हैं, तो आपको इस सरल इंटरमिटेंट फास्टिंग ऐप का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए। व्यक्तिगत कोच आपको वजन घटाने की प्रक्रिया के दौरान हमेशा पेशेवर मार्गदर्शन और समर्थन प्राप्त करने की अनुमति देता है।

बॉडी फास्ट प्लान्स:

• 16 घंटे का उपवास, या 16:8 आंतरायिक उपवास

• 18 घंटे का उपवास, या 18:6 आंतरायिक उपवास

• 20 घंटे का उपवास, या 20:4 आंतरायिक उपवास

• 14 घंटे का उपवास, या 14:10 आंतरायिक उपवास

आंतरायिक उपवास कौन नहीं कर सकता?

इंटरमिटेंट फास्टिंग ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है लेकिन सभी के लिए नहीं। इंटरमिटेंट फास्टिंग ऐप गर्भवती/स्तनपान कराने वाली महिलाओं, कम वजन वाली, 18 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है। यदि आपको गुर्दे की पथरी, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स, मधुमेह या अन्य चिकित्सा समस्याएं हैं, तो इंटरमिटेंट फास्टिंग शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

प्रीमियम सेवा शर्तें:

जब आप इसकी सदस्यता लेंगे तो भुगतान आपके Play Store खाते से जुड़े क्रेडिट कार्ड से लिया जाएगा। सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण बंद न हो जाए। अपनी खाता सेटिंग में जाकर अपनी सदस्यता प्रबंधित करें। आप पहले से शुरू की गई अवधि में मौजूदा प्रीमियम सदस्यता को रद्द नहीं कर सकते।

फास्टाइल जीरो डाइट फास्टिंग का उपयोग करके, आप हमारी सेवा की शर्तों और गोपनीयता नीति से सहमत होते हैं।

गोपनीयता नीति: https://www.fastyle.me/PrivacyPolicy

सेवा की शर्तें: https://www.fastyle.me/terms

ग्राहक सेवा ईमेल: info@fastyle.me

अस्वीकरण

फास्टाइल वॉटर फास्टिंग ऐप का उद्देश्य आंतरायिक उपवास के लिए एक उपकरण होना है और यह स्वास्थ्य सेवा नहीं है। इस फास्टिंग ट्रैकर की सामग्री केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। इंटरमिटेंट फास्टिंग शुरू करने से पहले आपको किसी पेशेवर से सलाह लेनी चाहिए।