Fight Depression Naturally

इस ऐप को मेडिकल डॉक्टरों द्वारा अवसाद के उपचार में मदद करने और मूड बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों की सलाह देकर तनाव को नियंत्रित करने, वेलनेस जर्नल्स लिखने के महत्व को सिखाने और अवसादग्रस्त एपिसोड के दौरान पर्याप्त नींद लेने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

हेल्थलाइन द्वारा डिप्रेशन के लिए शीर्ष 10 ऐप्स में से एक के रूप में चुना

इस ऐप में प्रदान की गई वैज्ञानिक जानकारी को हमारे ज्ञान के सर्वश्रेष्ठ करने के लिए मनोचिकित्सा के मानक पत्रिकाओं में प्रकाशित वर्तमान शोध लेखों के साथ अपडेट किया गया है।

♥ 20 सुपर खाद्य पदार्थ जो निराशाजनक विचारों और चिंता को दूर करते हैं

खाद्य पदार्थों का एक सुंदर विवरण जो आपके मनोदशा को बढ़ा सकता है और फील-गुड केमिकल्स जारी कर सकता है जो आपको कुछ ही समय में खुश कर देगा। प्रत्येक भोजन आपके मनोदशा को कैसे बढ़ाएगा इसकी वैज्ञानिक व्याख्या भी एक सरल तरीके से शामिल है।

♥ 8 तकनीक अपने अवसाद उपचार में मदद करने के लिए

वेलनेस चेकलिस्ट और जर्नल लिखने के लिए पर्याप्त नींद लेने के सरल गुर सीखें, जो आपके दिन को रोशन करेगा और अवसादग्रस्तता की घटनाओं को रोकेगा। प्रत्येक तकनीक को एक कदम कदम योजना के साथ विस्तार से समझाया गया है।

♥ प्रेरणादायक गीतों की आवश्यक पुस्तक

सही प्रेरणादायक गीत आपको बैकसाइड में किक दे सकते हैं और आपको अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए प्रेरित करने के लिए एक त्वरित 'पिक मी अप' प्रदान करते हैं।

♥ अवसाद से लड़ने के लिए वीडियो के साथ नेचरल साउंड साउंड और मेडिटेशन गाने के 100 घंटे से अधिक

♥ Binaural धड़कता के 10 घंटे आप आसानी से ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए

♥ योग तकनीकें जो आपके अवसाद उपचार में मदद कर सकती हैं

♥ चिंता राहत के लिए सांस देखने के ध्यान का उपयोग कैसे करें

♥ प्रेरक कहानियों की बड़ी पुस्तक

♥ तनाव को नियंत्रित करने के लिए प्रेरक मूवी आर्काइव

♥ प्रेरणादायक उद्धरण की तिजोरी

♥ कविताएँ जो प्रेरित करती हैं

इस ऐप में उपयोग की गई सभी सामग्री गैर कॉपीराइट या CCO लाइसेंस के तहत हैं।

एप्लिकेशन का इंफो खंड में मेडिकल डिस्क्लेमर पढ़ें इससे पहले कि आप इसका इस्तेमाल करना शुरू करें।

यह एप्लिकेशन Google Analytics का उपयोग एप्लिकेशन के भीतर डेटा को गुमनाम रूप से ट्रैक करने के लिए करता है।