एक सपाट पेट के लिए व्यायाम

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Dec 27, 2017

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एक सपाट पेट के लिए व्यायाम के बारे में

इन अभ्यासों के साथ घर पर एक सेक्सी सपाट पेट प्राप्त

इन महान व्यायाम के साथ घर पर एक सपाट पेट प्राप्त

अपने पेट के आसपास के अतिरिक्त वसा शेड और एक सेक्सी सपाट पेट प्राप्त करना चाहते हैं? आप महंगी जिम में, आप इन सरल और आसान करने के लिए करते हैं व्यायाम के साथ घर पर अपने पेट टोन कर सकते हैं भर्ती करने के लिए नहीं है। इन आप पेट क्षेत्र पर काम करते हैं और बेहतर यह स्वर में मदद करने के लिए सबसे अच्छा अभ्यास का एक संयोजन कर रहे हैं। एक चापलूसी पेट देखने के लिए नियमित रूप से इन करते हैं।

एक सपाट पेट सिर्फ ज्यादातर लोगों को स्वाभाविक रूप से नहीं आती है। अच्छा व्यायाम पेट समतल करने के लिए आवश्यक है।

या कि छह पैक स्कोर - - इस ट्यूटोरियल में इन अभ्यास करते हैं और ऐसा करने से आप वास्तव में एक सपाट पेट प्राप्त करना चाहते हैं!

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Last updated on 2017-12-27

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips on how to get a flatter tummy.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

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