✓ Habitus: Daily Habit Challen

मैट कट्स से प्रेरित @ टेड टॉक: https://youtu.be/UNP03fDSj1U (3 मिनट वीडियो)

*** अपने जीवन को बदलने और जीने के लिए एक मजेदार और व्यावहारिक दृष्टिकोण। *** है

क्या आप अपने नए साल के संकल्प के साथ ट्रैक पर रहना चाहते हैं? क्या आप नई अच्छी आदतें बनाने और बुरी आदतों को छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं? क्या आप अपने लक्ष्यों को ट्रैक करना चाहते हैं? क्या आप नई आदतें शुरू करने की तलाश कर रहे हैं?

यह आदत बनाने और ट्रैकर ऐप आपको अपनी नई आदतों से शुरू करने में मदद करता है। चुनौतियों का निर्माण करके और अपनी प्रगति को रोजाना ट्रैक करके नई आदतों का निर्माण करें।

अगर अच्छी आदतें डरावनी हैं, तो 30 दिनों की नई चुनौती बनाकर शुरुआत करें। है

उदाहरण के लिए, यदि आप जल्दी जागने की अच्छी आदत चाहते हैं, तो 30 दिनों के लिए यह प्रयास करें और देखें कि इस चुनौती के बाद आप कैसा महसूस करते हैं। यदि आप आकार में प्राप्त करना चाहते हैं, तो 30 दिनों की जॉगिंग चुनौती शुरू करें और 100 किमी / मील की दूरी तय करें, फिर अपने लक्ष्यों को ट्रैक करें।

हैबिट चैलेंज में शामिल हों

अन्य उपयोगकर्ताओं द्वारा बनाई गई समूह की चुनौतियों में शामिल हों। या अपनी कस्टम चुनौती बनाएं और साझा करें।

चुनौतियाँ आपको स्वस्थ आदतें बनाने, बुरी आदतों को छोड़ने, अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने, नई गतिविधियाँ शुरू करने, रोज़ाना खुद को चुनौती देने में मदद कर सकती हैं।

ट्रैक करें और तुलना करें

आदत चुनौती ट्रैकर आपको अपनी प्रगति पर नज़र रखने में मदद करता है।

अन्य चुनौती के प्रतिभागियों के साथ अपनी प्रगति की तुलना करें

अपनी दैनिक चुनौतियों का विश्लेषण करें और अपनी दिनचर्या में सुधार करें। अपनी कमजोर आदतों और मजबूत आदतों की जाँच करें।

दैनिक चुनौतियां ट्रैकर

दिन में एक बार दैनिक चुनौतियों की जाँच की जा सकती है।

जैसे जल्दी उठना, ठंडी बारिश, और इसी तरह।

हम उन्हें रोज़मर्रा की चुनौतियाँ या रोज़मर्रा की चुनौतियाँ कहते हैं।

संख्यात्मक चुनौतियां

ऐसी चुनौतियाँ जो आपको संख्यात्मक मान जोड़ने की आवश्यकता हैं।

जैसे पुश-अप चैलेंज (पुश-अप्स की संख्या), बुक रीडिंग चैलेंज (पेजों की संख्या), फिटनेस चैलेंज (स्क्वैट्स की संख्या, पुल-अप्स, पुश-अप्स), और कई और अधिक।

न्यूमेरिक हैबिट ट्रैकर चार्ट्स, हैबिट गोल, वैल्यू हीट मैप और बहुत कुछ उत्पन्न करेगा।

संयम चुनौतियां

(बुरा) आदत के बिना दिनों की संख्या पर नज़र रखने के लिए संयम काउंटर ऐप।

जैसे आपको हर दिन चेक-इन करने की ज़रूरत नहीं है कि आप पीना, धूम्रपान आदि नहीं करते हैं, आप बस संयम काउंटर शुरू करते हैं।

लक्ष्य ट्रैकर

अपनी आदत चुनौती लक्ष्य निर्धारित करें और कार्रवाई करें!

जैसे: 30 दिनों में 100 किमी दौड़ना, 1000 पुश-अप चुनौती। तब आप ट्रैक कर सकते हैं कि आप अपने आदत लक्ष्य तक पहुंचने के कितने करीब हैं।

चुनौतियां बनाएं

असीमित कस्टम चुनौतियां बनाएँ।

लिंक से जुड़ें

प्रतिभागियों को एक-एक करके जोड़ें या दूसरों को शामिल करने के लिए सोशल मीडिया पर आमंत्रण लिंक साझा करें।

हैबिटस चुनौती ट्रैकर क्रॉस-प्लेटफॉर्म है।

कई उपकरणों पर ऑटो सिंक

आपको अपनी प्रगति का समर्थन करने की आवश्यकता नहीं है।

यह स्वचालित रूप से क्लाउड डेटाबेस पर संग्रहीत है, आपके उपकरणों पर सिंक किया गया है।

असीमित चुनौतियां बनाएं

अन्य चैलेंज ट्रैकर ऐप्स के विपरीत, आपके द्वारा बनाई गई चुनौतियों की संख्या के लिए कोई सीमा नहीं है। अधिकांश आदत ट्रैकर ऐप आदतों को 3-5 तक सीमित करते हैं। यह एक असीमित है।

कोई विज्ञापन नहीं, कोई भुगतान नहीं, कोई सीमा नहीं

पहले 5000 उपयोगकर्ताओं को जीवन भर के लिए असीमित एक्सेस मिलेगा।

अन्य विशेषताएं:

• दैनिक चुनौतियों के लिए स्ट्रीक काउंटर

• रेखांकन, चार्ट और आँकड़े

• चैट - अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ संवाद

• अन्य उपयोगकर्ताओं के बाद

• पाठ और छवियों के साथ नए पोस्ट बनाना

• आदतों विचारों की सूची

• पिछले दिनों के मूल्यों को संपादित करें (केवल संख्यात्मक चुनौतियों के लिए, इस समय)

आदत संबंधी विचार को चुनौती

* धूम्रपान की चुनौती से बाहर निकलें

* 30 दिनों की चुनौती के लिए शराब छोड़ दें

* 30 दिनों की चुनौती के लिए एक फोटो लें

* 30 दिनों की चुनौती के लिए कोल्ड शावर लें

* 30 दिनों की चुनौती के लिए ध्यान करें

* 30 दिनों की चुनौती के लिए जल्दी उठो

* 30 दिनों की चुनौती के लिए पढ़ें या अध्ययन करें

* 30 दिनों की चुनौती के लिए दैनिक पुष्टि

* NoFap चुनौती

* …और भी कई। आप कस्टम चुनौतियां भी बना सकते हैं।

e8c8bf66ed

"सफलता कुछ सरल विषयों से अधिक नहीं है, हर दिन अभ्यास किया जाता है।" - जिम रोहन