WaterBy: Water Drink Reminder

Pikirkan apa yang Anda butuhkan untuk bertahan hidup sebenarnya hanya untuk bertahan hidup. Nutrisi? Udara? Jejaring sosial?

Mari kita fokus pada air. Air sangat penting untuk semua makhluk hidup; pada beberapa organisme, hingga 90% berat badannya berasal dari air. Hingga 60% dari tubuh manusia dewasa - air.

Menurut H.H. Mitchell, Jurnal Biologi Kimia 158, otak dan hati terdiri dari 73% air , dan paru-paru - sekitar 83% air. Kulit mengandung 64% air, otot dan ginjal - 79% , bahkan tulang mengandung banyak air: 31% .

Setiap hari, orang harus mengkonsumsi sejumlah air untuk hidup. Tentu saja, ini tergantung pada usia dan jenis kelamin, serta di mana seseorang tinggal. Biasanya, orang dewasa pria membutuhkan sekitar 3 liter air per hari, sementara orang dewasa wanita membutuhkan sekitar 2,2 liter < / b> per hari. Semua air yang dibutuhkan seseorang tidak boleh berasal dari minum cairan, karena sebagian dari air ini terkandung dalam makanan yang kita makan.

Keseimbangan Air - Mengingatkan Anda untuk minum cukup air. Minum air putih dengan benar membuat kulit Anda sehat dan membantu Anda menyesuaikan atau mempertahankan berat badan.

Neraca Air adalah aplikasi pelacakan air terbaik!

Beberapa fitur aplikasi ini:

💧 Pengingat akan air minum setiap hari

💧 Laporan konsumsi air harian

Cup Gelas air yang dapat disesuaikan

💧 Tidak mengganggu saat tidur

💧 Volume khusus dalam Imperial (ons) atau Metrik (ml)

Apakah Anda minum cukup air? Apakah Anda lupa minum air secara teratur? Aplikasi ini akan mengingatkan Anda untuk minum air setiap hari dan melacak kebiasaan Anda.

Anda hanya perlu memasukkan berat badan saat ini dan aplikasi ini akan membantu Anda menentukan berapa banyak air yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari. Setelah selesai minum secangkir air, Anda perlu menambahkannya dalam aplikasi. Program akan mengingat volumenya.

Manfaat Air Minum:

✔️ Anda tetap bugar karena tidak ada kalori dalam air minum

✔️ Anda dapat membersihkan kulit Anda

✔️ Anda menjaga kulit dan kuku Anda tetap sehat

❤️Tetap sehat dan minum air yang cukup!