Move with Marie Belle

Halo! Nama saya Marie Belle dan saya ingin berbagi sedikit tentang diri saya dan pendekatan transformatif saya dengan Anda.

Hampir sepanjang hidup saya, saya berlatih sebagai atlet dan telah mengajar psikologi, yoga, dan mindfulness sejak tahun 2007. Usaha atletik saya dimulai ketika saya berusia 12 tahun dan gym masih menjadi tempat yang saya sebut sebagai rumah. Saya menyukai latihan kekuatan dan pengkondisian tetapi tidak memiliki apresiasi penuh terhadap tubuh saya dan kemampuannya sampai saya menemukan yoga dan perwujudannya.

Segalanya berubah pada tahun 2015 ketika saya menderita cedera punggung traumatis akibat penyesuaian berlebihan pada backbend yang dalam. Lupakan tentang zen dan kemudahan yoga atau penyegaran pengondisian intensif di gym, saya bahkan tidak bisa berjalan atau tidur tanpa rasa sakit. Para dokter dan spesialis tidak yakin apakah saya bisa sembuh total, namun saya bertekad untuk membuktikan bahwa mereka salah. Setelah bertahun-tahun bekerja keras, berlatih dengan cerdas, dan menyempurnakan latihan yoga saya, saya cukup beruntung bisa pulih sepenuhnya. Saya dapat kembali melakukan semua aktivitas fisik dan yoga serta latihan kekuatan saya menjadi lebih kuat dan efisien dari sebelumnya.

Saya telah menjadi model kebugaran dan guru selama lebih dari 16 tahun sekarang dan bekerja dengan beberapa merek olahraga terbesar di dunia seperti lululemon, Patagonia, Omstars, dan banyak lagi. Pengetahuan yang saya peroleh melalui menghabiskan hidup saya di gym dan di depan kamera adalah sesuatu yang terinspirasi untuk saya bagikan kepada Anda hari ini. Saya adalah guru dan pelatih yang tidak hanya mengubah tubuh dan pikiran Anda, namun juga memberdayakan Anda untuk hidup dan mencapai potensi penuh Anda.

Bergerak bersama Marie Belle adalah salah satu program paling transformatif yang dapat Anda lakukan untuk tubuh Anda dan membantu Anda menciptakan perubahan jangka panjang dari rumah (atau dari mana saja). Fokus saya sebagai guru yoga dan pelatih kebugaran adalah memaksimalkan latihan dan pelatihan Anda dengan menekankan keselarasan, kesadaran diri, dan pemrograman yang disengaja. Saya merasa tidak ada cukup penekanan pada seberapa efektif dan memuaskan latihan Anda dengan bimbingan dan dukungan yang tepat.

Kelas saya akan membuat Anda merasa kuat, berdaya, dan hadir. Saya ingin komunitas Move with Marie Belle menetapkan standar baru tentang cara mereka mendekati tubuh, latihan, dan kehidupan. Baik Anda ingin merasa lebih sehat, lebih bahagia, lebih kuat, atau lebih seksi, Move with Marie Belle akan membantu Anda mewujudkannya.

Saya berharap dapat melihat Anda di kelas dan ingin berterima kasih kepada semua orang-orang saya yang luar biasa dan menginspirasi atas dukungan mereka yang tiada henti!

Dengan cinta selalu,

Marie Belle Pérez Rivera

Ph.D., E-RYT 500