Mobility Manual

Bergerak, rasakan, dan lakukan yang terbaik dengan rutinitas mobilitas khusus olahraga yang terfokus. Dapatkan rutinitas yang tepat yang benar-benar akan membantu Anda maju dalam olahraga Anda tanpa membuang waktu melakukan peregangan tanpa henti.

Mobility Manual menawarkan rutinitas mobilitas khusus olahraga 40 hari untuk membantu Anda membangun kebiasaan mobilisasi harian, meningkatkan jangkauan gerak, dan meningkatkan performa olahraga Anda. Dengan rutinitas mobilitas yang dapat Anda lakukan di mana saja, kapan saja, perpustakaan olahraga kami yang terus berkembang dan komunitas yang luar biasa memungkinkan kemajuan yang konsisten dalam cara Anda bergerak dan merasakan.

Tetap ikuti sesi mobilitas kami, dan Anda akan melihat perubahan pada tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu

Gabungkan mobilitas ke dalam rutinitas harian Anda dengan pilihan jalur yang dapat Anda ambil tergantung pada tujuan Anda. Manual Mobilitas kami meliputi:

→ Penilaian Mobilitas - lacak kemajuan mobilitas Anda dengan mudah dan lihat perbedaan visual dalam cara tubuh Anda bergerak.

→ Rutinitas Mobilitas Selangkah demi Selangkah 40 Hari - Rutinitas mobilitas khusus olahraga ini berfokus pada area utama yang Anda perlukan untuk bergerak untuk olahraga pilihan Anda

→ Video pelatihan khusus Olahraga - Setiap manual dilengkapi dengan video bonus untuk membantu meningkatkan performa Anda dalam olahraga spesifik Anda.

→ Perpustakaan Video Mobilitas - lebih dari 140+ latihan mobilitas yang dapat Anda gunakan kapan pun Anda membutuhkan peregangan

→ Akses 24/7 ke Komunitas Manual Mobilitas